★咨询师和来访者双重视角呈现心理咨询全过程，完美勾勒出心理防御机制的复杂图谱，无法告诉心理咨询师的事包括：童年创伤 不安全感 父母情感忽视 情感依赖 自我否定 恐惧改变 对父母的怨恨与内疚 与真实自我割裂…… 1.所有大众读者了解心理咨询的全过程；2.找到内心痛苦与矛盾根源，放下防御，抚慰创伤；3.心理咨询师将学会帮助来访者将无意识里的内容转化成意识，让这些“无法告诉的事”被看见、被理解、被转化，从而解除它们的破坏力，最终获得疗愈和自由。★无阅读门槛：三位主人公，三种截然不同的命运，层层卸下防御的41段故事，比小说还好看的心理咨询手记！适合所有大众读者与心理咨询师阅读！★抚平共通的心理创伤：每位想摆脱焦虑、抑郁、成瘾、社交恐惧、追求完美主义、总想去讨好其他人的大众读者都将在本书中找到自己的缩影！★内容独特：这是一部深刻探索心理健康和人类情感的著作，讲述了三位在受强化治疗过程中经历蜕变的病人的动人故事。心理治疗师米歇尔 · M.梅在帮助患者沃尔特和艾玛克服严重抑郁、社交恐惧及物质依赖的过程中，自己也经历了从取悦他人和完美主义的束缚中解脱的旅程。★代感和共鸣感强、通俗易懂：这本书通过介绍和分析他们的经历，让大众读者轻松体验心理治疗的过程，揭示了那些无法诉说的力量（防御）如何塑造我们的疗愈之路，并鼓励读者直面内心深处的秘密，启自我蜕变的旅程。★那些我们不曾发觉和即使发觉了却无法告诉他人的秘密，正是疗愈我们的关键所在！
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6.7
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译者序
前言
目录
1 沃尔特16801天的瘾海沉浮
2 埃玛复杂性原则
3 米歇尔取悦他人与其他防御机制
4 沃尔特寻找焦虑的阈值
5 米歇尔防御所诉说的谎言
6 埃玛角落之花
7 米歇尔爪尖之声
8 沃尔特无人提及的问题
9 米歇尔那双眼睛
10 埃玛被虐待的身体
11 米歇尔便笺
12 沃尔特羞耻感与其他防御机制
13 米歇尔记忆沸腾与背叛之殇
14 埃玛究竟是谁的错
15 米歇尔边界
16 沃尔特哥哥的遭遇
17 米歇尔有效的药物
18 埃玛酷女孩
19 米歇尔太多了
20 沃尔特我的活力源和其他突破
21 米歇尔跳出盒子
22 埃玛突然消失
23 米歇尔布景变换
24 沃尔特戒烟计划
25 米歇尔新名字
26 埃玛饮水的马
27 米歇尔牛奶刑及其他酷刑
28 沃尔特跨代物质滥用
29 米歇尔重要抉择
30 埃玛讨厌无意识
31 米歇尔继续向前
32 沃尔特完美无用论
33 米歇尔拥有棉花糖椅的咨询师
34 埃玛愤怒的情绪
35 米歇尔牛部件
36 沃尔特槲寄生
37 米歇尔有毒的女儿
38 埃玛感受与否
39 米歇尔投射性认同及其他烫手山芋
40 埃玛虚假的表象
41 沃尔特遮风挡雨的屋顶
结语
致谢
附录
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