★按食疗、中药与外治三大类型整理传统偏方,结构非常清楚。本书没有把大量方子简单堆在一起,而是先区分入口调养、药物配伍和外部处理三种路径,再按常见身体问题归类。读者能够看见传统民间方药如何根据材料和使用方式形成不同体系。 ★食材与常见药材占据很大篇幅,体现民间医学“取材于日常”的特点。葱、姜、蒜、谷物、蔬果及常用中药材频繁出现,书中同时说明材料、制法与传统用途。它保存了许多代代相传的生活经验,也展现了药食同源观念在民间方药中的具体表现。
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本书将告诉你
序言 民间偏方是国宝
上篇 单方治愈百病
第一章 呼吸系统疾病
感冒:姜汤管用还不贵
慢性支气管炎:清淡饮食百合粥
支气管哮喘:温肺化痰白芥子
肺结核:鳗鱼油健肺补气
第二章 消化系统疾病
胃溃疡:茉莉花粥清凉和胃
慢性胃炎:山楂番茄来养胃
结肠炎:猪肾汤健脾补虚
慢性肝炎:多喝芹菜萝卜汁
肝硬化:泥鳅炖豆腐养肝化虚
便秘:纤维素食物利于排毒
呃逆:甘蔗生姜汁治打嗝儿
胆石病:少吃油腻多吃醋
胃下垂:老母鸡炖黄芪最管用
第三章 心血管系统疾病
高血压病:常吃芹菜可降压
高血脂症:荷叶煮粥降血脂
冠心病:葛根粉堪比千年人参
慢性心功能不全:桂圆养心治心病
神经衰弱:核桃仁健脑安神
脑血管病:多吃海带“长寿菜”
第四章 泌尿生殖系统疾病
急性肾炎:用荠菜和鸡蛋做汤
慢性肾炎:益肾固精的“水中人参”芡实
肾盂肾炎:薏苡仁粥清热补肾
肾结石:芥菜荸荠利尿排石
糖尿病:苦瓜疗法很简单
遗精:小小韭菜籽补肾益精
阳痿:小小栗子解难题
第五章 传染病
传染性肝炎:大青茶就能防
流行性腮腺炎:木耳治疗有效果
流行性乙型脑炎:荸荠对此有大用处
疟疾:鲤鱼姜豆能治好
伤寒和副伤寒:白术泡酒健脾和胃
第六章 儿科疾病
小儿腹泻:胡萝卜是个宝
小儿疳积:红枣少不了
小儿遗尿症:喝喝枸杞羊肾粥
小儿疱疹性口炎:用用西瓜白糖方
麻疹:初热期吃甜菜粥
百日咳:来个金橘炖鸭喉
第七章 皮肤科疾病
湿疹:韭菜青黛散热排湿
荨麻疹:芋头木瓜都能散风化热
神经性皮炎:醋巴豆让你不发愁
皮肤瘙痒症:苦菜煮大肠让你不再痒
银屑病:以毒攻毒蝮蛇酒
带状疱疹:发病首选空心菜
痤疮:按摩刮痧也能治
第八章 妇科常见疾病
痛经:尝尝艾姜鸡蛋
闭经:乌鸡乌贼就能行
月经过多:名医会用马齿苋
月经过少:川芎蛋汤活血散瘀
功能性子宫出血:生地白芍养阴止血
带下症:医家少不了白扁豆
妇女更年期综合症:巧用金樱子
第九章 妇产科常见疾病
妊娠呕吐:糯米汤就管用
先兆流产:试试艾叶鸡蛋
产后身痛:薏米大枣不可少
产后出血:试一下醋酒蟹爪
恶露不绝:女性良友益母草
产后缺乳:用好黑芝麻
第十章 五官科疾病
老年性白内障:用用芝麻豆乳
耳鸣:可喝柴胡栀子汤
鼻流血:患者多用鸡冠花
鼻窦炎:米醋鸡蛋清解毒清热
咽炎:海带白糖方清热下火
口腔溃疡:鲜羊乳让你吃嘛嘛香
第十一章 内科
贫血:离不开黑矾大枣丸
血小板减少:栀子蛋黄方养血解毒
中性粒细胞减少症:一副兔肝解决问题
癫痫:羊脑让人少发作
甲状腺亢进:豆腐巧配西红柿
第十二章 外科疾病
痈:三豆可排脓
丹毒:多用丝瓜少花钱
颈淋巴结结核:蛇蜕最能克鼠疮
类风湿性关节炎:小麦茅根赶走关节病
急性乳腺炎:吃吃黄芪乳鸽
痔疮:桑耳糯米能治“疮”
下篇 单方美体强身
第十三章 让女人更美的疗方
润肤护肤:小秘诀拥有晶莹剔透好肌肤
增白嫩肤:小技巧还你白嫩肌肤
祛斑消暗沉:单方让你的脸干净起来
除去粉刺:小方子灭小痘痘
消除皱纹:抗皱粥让你年轻十岁
美发秀发:养出好头发好气质
清新口气:鲜菜叶汁让你近距离接触不再怕
丰满胸部:花生和木瓜让你越吃越性感
瘦身减肥:瘦身果汁助你减出好身材
第十四章 养生的疗方
排除毒素:芦荟排毒功效显著
提高免疫力:百谷糊提高抗病能力
培补元气:太子参和人参温中补虚
强筋壮骨:壮骨汤通经活血
男人调补精血:常吃海参精神足
女人补阴养血:巧用阿胶常喝粥
健脾开胃:常吃番茄好胃口
养心安神:小麦粥让你睡得香
戒除烟瘾:糖豆腐戒烟很有效
第十五章 意外伤害疗方
烧烫伤:用大葱叶抹一抹就能好
伤筋动骨:喝川断碎补酒不进医院也能治骨折
毒蛇咬伤:白花蛇舌草能救命
蚊虫叮咬:六神食醋一抹就好
醒酒偏方:白萝卜减小酒精伤害
外伤止血消炎:玉米须有大效果
附录一 认识中草药
附录二 中草药的使用方法
附录三 偏方索引
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