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内容提要
作者简介
第一篇 纠结
遇事别较真
放过自己
接纳自己
少言是修养
对话与互动
第二篇 内耗
请不要内耗
允许一切发生
凡事看开点
活在当下，慢慢前行
对话与互动
第三篇 接纳
无所谓
人生是旷野
允许自己是朵晚开的花
快乐的黄金法则
对话与互动
第四篇 成长
做自己的靠山
做情绪的主人
不争是最深的智慧
对话与互动
第五篇 本我
做自己
活出自己
你已经很优秀
对话与互动
作者想说的话
写给3年后的自己的一封信
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