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在关系中照见彼此:治愈情感痛苦电子书

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作       者:[美]罗伯特·杰克曼(Robert Jackman)

出  版  社:中国人民大学出版社

出版时间:2026-09-01

字       数:16.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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在这本书中,作者罗伯特·杰克曼将读者的心灵和思维,为我们讲解一个人过去的创伤是如何影响其现在或未来的伴侣关系的。在这本书中,读者将了解为什么一些人总是会不断重复失败的关系,以及如何破这种模式,修复受伤的关系,走出恶性循环。内容包括:你的内在小孩如何在你的成人关系中显现;为什么受创伤的人总是会被其他受创伤的人吸引;为什么你会忽视关系中早期的危险信号;如何有意识地说出你内心的真相;为什么有的夫妻会不断重复疲惫、破碎的模式;如何勇敢地追求你想要的关系,以及如何使用新的沟通工具来改变你们关系的发展方式。<br/>【作者】<br/>罗伯特·杰克曼(Robert Jackman)是一名注册心理治疗师,20多年来,他帮助很多人走上了治愈之路。除了私人诊所外,他还在芝加哥地区的国立路易斯大学教授研究生课程,带领医院的门诊病人小组,讲授正念、催眠疗法等。<br/>
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第一部分受伤的配对关系

第1章初识的美好

第2章前景虽好,警示犹存

第3章协同配对

第4章童年情感创伤

第5章受伤之舞中的创伤工具

第6章STARR重置法:停止、思考、行动、重置与修复

第7章有意识的沟通

第二部分受伤原型

第8章协同式受伤原型

第9章受伤英雄与被拯救的受害者原型

第10章指责狂与受气包原型

第11章爱翻旧账者原型

第12章读心者与被指责者原型

第13章编造者与纵容者原型

第14章斗嘴冤家原型

第15章过度分享者原型

第16章坏小子与乖乖女原型

第17章拉锯式关系原型

第18章创伤共生伴侣原型

第三部分重拾健康的关系

第19章边界:直言内心的真实

第20章敞开心扉的爱

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