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完全图解不一样的自然养生法(仅适用PC阅读)

完全图解不一样的自然养生法(仅适用PC阅读)电子书

养生已经成为现代人的一个普遍意识,养生的方式也越来越多,很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛,认为越新潮的方法就越好,其实这是一个误区。

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作       者:吴永清

出  版  社:南海出版社

出版时间:2008-07-01

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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养生已经成为现代人的一个普遍意识,养生的方式也越来越多,很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛,认为越新潮的方法就越好,其实这是一个误区。本书从身体的基础知识讲起,旨在让你一步步学会正确的养生法。在本书中你会看到,养生的关键是打造一个良好的免疫系统,免疫系统正常工作的前提是有充足的营养,而饮用蔬果汁是全面获得食物中营养的最好方法。本书用图解的形式让一切元素都活起来,读者不需要高深的生理知识,在轻松自在之中就能学到终生受益的养生法。 养生已经成为现代人的一个普遍意识,养生的方式也越来越多,很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛,认为越新潮的方法就越好,其实这是一个误区。本书从身体的基础知识讲起,旨在让你一步步学会正确的养生法。在本书中你会看到,养生的关键是造一个良好的免疫系统,免疫系统正常工作的前提是有充足的营养,而饮用蔬果汁是全面获得食物中营养的最好方法。本书用图解的形式让一切元素都活起来,读者不需要高深的生理知识,在轻松自在之中就能学到终生受益的养生法。 不一样的思路:良好的免疫系统是身体健康的关键。 不一样的方法:蔬果汁是获取食物中营养的*方法。 不一样的态度:不需要刻意养生,却时时在养生。 不一样的形式:图文互动,让枯燥的内容变得一目了然。
【推荐语】
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