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别再为小事抓狂:爱情篇电子书 租阅

  ◆从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。轻松化解两性间的小摩擦、小误会,令你们永远如热恋般甜蜜!   ◆一本全面改善两性关系的情感圣经!帮助美国无数情侣、夫妻化解矛盾,重拾甜蜜爱情!   ◆***心灵导师理查德·卡尔森与妻子首度合著,共同分享相处之道。   ◆美国影响力**的情感圣经,持续畅销15年。连续两年《今日美国》畅销榜**名,盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。

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作       者:(美)理查德·卡尔森,克瑞丝·卡尔森,朱衣

出  版  社:江苏文艺出版社

出版时间:2014-02-01

字       数:12.4万

所属分类: 生活 > 两性关系 > 恋爱

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  相爱容易相处难,两人在一起的时候,总是充满各种小摩擦、小误会,让双方都抓狂不已,一旦没有妥善解决,由此引发的冷战或争吵,往往会消磨掉彼此间的爱意,甚至导致分手或离婚。   其实,你们完全可以不抓狂!你手上的这本书,出版至今已持续热销15年,是公认的改善婚恋关系的经典,将为你们彻底解决沟通相处中的各种问题。   美国家喻户晓的心理专家理查德与妻子克瑞丝,是大家羡慕的老夫老妻,结婚二十多年,依旧保持着热恋时期的甜蜜。现在,他们将一起与你分享亲密爱人之间的相处之道,书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧,帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一点。   翻开本书,不再为爱情中的小事抓狂,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。 相爱容易相处难,两人在一起的时候,总是充满各种小摩擦、小误会,让双方都抓狂不已,一旦没有妥善解决,由此引发的冷战或争吵,往往会消磨掉彼此间的爱意,甚至导致分手或离婚。 其实,你们完全可以不抓狂!你手上的这本书,出版至今已持续热销15年,是公认的改善婚恋关系的经典,将为你们彻底解决沟通相处中的各种问题。 美国家喻户晓的心理专家理查德与妻子克瑞丝,是大家羡慕的老夫老妻,结婚二十多年,依旧保持着热恋时期的甜蜜。现在,他们将一起与你分享亲密爱人之间的相处之道,书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧,帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一。 翻本书,不再为爱情中的小事抓狂,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。
【推荐语】
◆从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。轻松化解两性间的小摩擦、小误会,令你们永远如热恋般甜蜜! ◆一本全面改善两性关系的情感圣经!帮助美国无数情侣、夫妻化解矛盾,重拾甜蜜爱情! ◆***心灵导师理查德·卡尔森与妻子首度合著,共同分享相处之道。 ◆美国影响力**的情感圣经,持续畅销15年。连续两年《今日美国》畅销榜**名,盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。 ◆书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧,帮助你调整情绪、改善心态,轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚,都能变得更善解人意,更爱对方一。 ◆翻本书,不再为爱情中的小事抓狂,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。 推荐您读客其他畅销书:      《别再为小事抓狂》四部曲
【作者】
理查德·卡尔森(RichardCarlson),全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者,是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家,毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者,卡尔森博士的著作被翻译成35种语言,在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”,多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。 克瑞丝·卡尔森(KristineCarlson),理查德的妻子,单独著有《别再为小事抓狂:女人篇》。两人已结婚25年,有两个可爱的女儿,婚姻幸福美满。本书是他们首度合著的作品。
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前言 让爱情永远如初恋般甜蜜

第一章 别让小事毁了你们的爱情

1.当另一半是你最好的朋友

2.面对伴侣的批评,不妨一笑了之

3.不要总把对方犯的错挂在嘴边

4.放下伴侣的三个小毛病

5.下一个真的会更好吗?

6.不要总是比较谁的付出更多

7.固执,是真正的问题所在

8.伴侣不是你的出气筒

9.抓狂前,先想一想:“这到底是谁的怪癖?”

10.用对方习惯的方式沟通

11.避免说:“我爱你,但是……”

12.当你心中充满爱时,爱情自然会不期而至

13.看起来很严重的事,真的是不好的吗?

14.别代替伴侣发言

15.大声说“对不起”

16.不要强迫另一半做某些事

17.给人生的转型期多一点时间

18.情绪对了再吵架

19.在爱情中,没有谁比谁更重要

20.每件事都可以换个角度看

21.伴侣不一定懂你的每一个想法

22.要想改变对方,先要改变自己

23.你在为大事争吵,还是为小事争吵?

24.倾听是一种关心的方式

25.转变你的心,才是改善关系的根本

第二章 让温柔重燃爱的火花

26.你们之间的话题,只剩抱怨今天的辛苦吗?

27.花些小钱就能让他快乐,为什么不呢?

28.赞美,让对方知道你为何喜欢他

29.爱他,就接受他现在的样子

30.别让伴侣当场出糗

31.不要老是泼对方冷水

32.看到自己所制造的问题

33.尽量为对方多做一点事

34.让温柔的思想治愈你的抓狂

35.避免当着他人的面纠正彼此

36.不要总把另一半与他人比较

37.别让瞬间的思绪困扰你

38.暂停一下,让自己多想一下

39.爱情不需要被拿来比较

40.醒来时想三个爱他的理由

41.放下怒气,选择平静

42.别为偶尔的批评抓狂

43.保持游戏心情,多在一起开玩笑

44.真的不要胡思乱想

45.别在每个故事中扮主角

46.许下重新开始的承诺

47.对另一半保持慈悲心

48.享受两人安静独处的时光

49.对自己的幸福快乐负全责

50.彼此倾听,彼此分享

第三章 以包容重获爱的回应

51.不要为坏心情找理由

52.允许伴侣有自己的怪癖

53.感恩对方的努力,因为这一切并非理所当然

54.忙,不是忽略爱人的借口

55.也想想那些你不用做的事吧

56.问一问自己:这件事真有那么重要吗?

57.你是否在重复同一件事,却期待不同的结果?

58.我爱你,因为你就是你自己

59.当你责怪对方时,其实也是在责怪自己

60.让伴侣自在地做个普通人

61.改变在所难免

62.过度分析爱人的缺点,会伤害彼此的关系

63.在低潮期,相信他、支持他

64.试着站远一点,旁观现在的问题

65.那些能让伴侣快乐的小事,何乐而不为

66.问问爱人的梦想是什么

67.没有人做家务吗?那就自己动手吧!

68.不要让孩子阻碍你们的相处

69.那只是一句无心的话而已

70.不要把工作情绪带回家

71.问问伴侣:“跟我相处的最大困难是什么?”

72.不要总是过问对方做事的动机

73.欣然接受他人的称赞

74.放下对爱人的苛求

75.避免给他贴上负面标签

第四章 重新找回爱情的魔力

76.凡事预估到最坏的结果,你就不会抓狂

77.留给对方犯错的机会

78.一些无法说出口的话,就写在信里吧

79.你给伴侣造成了焦虑或压力吗?

80.在忙碌中,也要找回生命的平衡点

81.除了开口道歉,接受道歉也需要练习

82.一起分享付出的喜悦

83.找到专属自己的减压技巧

84.抓狂可能是身体给你的信号

85.在他人都不理解时,更需要你来支持他

86.抛开嫉妒,停止与他人作比较

87.停止自我防卫

88.与其修补裂缝,不如为爱情加温

89.提出较少要求和命令的人,更容易相处

90.以爱来回应对方的恼怒

91.开展一项改变自己的计划

92.与人分享你的“不抓狂”经验

93.找回热恋时的小火花

94.永远像年轻人一样恋爱

95.你的仁慈与体贴,可以化解对方的抓狂

96.提高对自己的要求和品位

97.偶尔让伴侣发飙一下

98.表达爱意,需要多多练习

99.不如重新追求对方吧!

100.分享彼此喜欢的优点

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