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认识爱,重建亲密关系电子书

现在也许还不是痛苦的时候,一切还没有结束! 如果真的确认对方是自己的挚爱,不如再努力一次, 给自己一次成长的机会,也给两个人一次失而复得的可能 ?你知道分手之后对方在想什么吗? ?前任说他彻底死心了,到底还能不能挽回呢? ?被分手之后,你是不是不但没有怪罪对方,反而不断自责? ?你真的知道你们分手的真正底层逻辑和原因吗? ?关于出轨和劈腿,你了解其背后隐藏着的心理机制吗?

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作       者:深刻如此

出  版  社:华夏出版社有限公司

出版时间:2022-07-01

字       数:15.8万

所属分类: 生活 > 两性关系 > 恋爱

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爱情及如何更好地经营爱情亲密关系,是人类生活中永恒的主题,本书致力于让读者重新认识原本抽象的爱情,学会重新建立高质量的亲密关系。作者以大量专业心理学的理论为依托,帮助读者更好地认识爱情,包括爱情中的缺爱、自卑,以及原生家庭所带来的对亲密关系的影响等,提倡在亲密关系中建立更成熟的爱情观,学会更好地理解伴侣,避免陷暴力沟通的陷阱,使读者在思考经营亲密关系的同时,更好地理解自我,疗愈自我。<br/>【推荐语】<br/>现在也许还不是痛苦的时候,一切还没有结束! 如果真的确认对方是自己的挚爱,不如再努力一次, 给自己一次成长的机会,也给两个人一次失而复得的可能   ?你知道分手之后对方在想什么吗? ?前任说他彻底死心了,到底还能不能挽回呢? ?被分手之后,你是不是不但没有怪罪对方,反而不断自责? ?你真的知道你们分手的真正底层逻辑和原因吗? ?关于出轨和劈腿,你了解其背后隐藏着的心理机制吗? ?如何洞悉人性,利用人性的弱去挽回?     从“认识爱”到“了解爱的危机”,从“挽回心态”到“挽回的思维和技巧”   认识爱的本质?解析爱的危机?制定挽回策略?挽回中的渔者心态 挽回的误区与禁忌?挽回的思维与技巧?挽回原创绝招   洞悉人性,挽回爱情,让爱得偿所愿 5 大爱情主题  ♥ 55个挽回秘籍 为你带来爱情心理学和亲密关系重建的知识盛宴 一次内在思维的觉醒,一堂成长过程中的必修课<br/>【作者】<br/>深刻如此,知乎心理情感领域大v,曾获评知乎情感领域影响力创作者,国家二级心理咨询师,EFT情绪取向受训伴侣治疗师,大连市心理协会会员,马歇尔博士《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者,芒果TV婚恋综艺节目《春日迟迟再出发》观察团嘉宾。 公众号:深刻情感说(ID:shenkeruci) 深刻如此,擅长洞悉人性,从人性的角度出发去带领来访者重新认识爱情,以及重建亲密关系。他擅长帮助来访者意识到自己在两性关系中的固有思维陷阱,在解决现实情感棘手难题(比如分手挽回、婚姻中离婚/外遇危机处理等)的同时,获得自身的步与成长。相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历,深刻老师都可以给迷惘的你一些不错的建议。<br/>
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作者简介

序言 在痛苦中学会成长

第一章 重新认识爱

用爱情三角理论谈爱的构成

从伴侣爱与激情爱谈爱的种类

从生物学角度谈爱的由来

爱的本质:是奉献还是需要?

爱一个人的最好方式是什么?

男女两性的择偶价值点

男女两性各自的主要情感需要

第二章 重新看待爱的危机

你遭遇过男人的“冷暴力分手”吗?

女生想分手的表现:突然懂事的假象

挑剔与指责的真相

分手的底层原因:神经链条法则

分手的高峰期,在一起半年左右:可怕的“六月法则”

原生家庭不幸的牺牲者,缺乏爱人和自爱的能力

女生被分手,源于可怕的“毁灭性人格”特质

你的过度付出是毁掉亲密关系的元凶

当心预期判断偏差毁了你的爱情

异地恋分手是因为异地吗:异地恋分手的真相

心理学解析:出轨发生背后的心理机制

第三章 挽回的心态建设

失恋后,要学会感激失恋

为什么我不劝你放弃挽回

分手后,如何有效地放下对前任的执念

真性分手是蓄意已久

不想挽回,但还放不下该怎么办——你需要的是逆袭!

想挽回,做好面对“真相”的准备了吗?

为什么挽回要控制需求感

事情没你想的那么坏,不要绝望太早

前任彻底死心了还能挽回吗?

挽回中至关重要的一点

挽回中的渔者心态

第四章 挽回的误区与禁忌

分手后想挽回,切忌过度自责

警惕爱的补偿心理:被分手之后是不是觉得亏欠对方?

挽回要跳出“情感溺水”状态

要想挽回,请马上停止过度分析

挽回要识别:自我合理化思维

挽回要避免自动化思维,打破思维墙

依靠感情去挽回行得通吗?

挽回切忌“强行进阶关系”

挽回中“备胎”不得不面对的真相

分手后保持联系做朋友,可能挽回吗?

反木桶效应:挽回绝不是改掉缺点

真性/假性复合:你以为复合了?可能是假的!

如何避免假性复合,高质量地挽回爱情?

第五章 挽回的思维与技巧

SWOT分析法:如何制定你的挽回策略

有哪些会阻碍我们挽回的人性弱点?

如何利用人性的弱点去挽回?

分手后男性的心路历程:会想念前女友吗?

详解断联:挽回中的断联及心态建设

要挽回,必须先拆掉他的“情绪筑墙”

高质量的挽回,要重塑对位关系

挽回要构建胜利者思维:我才是胜利者

【原创绝招】挽回中的向死而生:反撇理论

挽回的关键:不同依恋类型的信任感重建

利用对方不同的性格特点来挽回

限制性时间截点

发现丈夫出轨,想挽回婚姻该怎么做?

【案例自述】挽回一个人,要先找到丢失的自己

后记:分手是为了更好地遇见

参考文献

作者翻译、校义的作品

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