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前言
胎教带来好孕生活
胎教，源自科学
胎教让孕妈妈受益无穷
胎教让胎宝宝受益无穷
基本的胎教方式
胎宝宝成长变化与胎教重点
胎教日记模板
第一章 音乐胎教
音乐让胎宝宝更聪明
不同时期的音乐胎教重点
音乐胎教的方法
怎样给胎宝宝做音乐胎教
重复是音乐胎教的基本原则
胎教音乐的种类
不同时期胎教音乐的选择
根据不同性格选择胎教音乐
妈妈的心跳是宝宝最喜欢的第一乐曲
和胎宝宝一起欣赏“音乐会”
常见的音乐胎教误区
不适宜的胎教音乐素材
准爸爸提前准备音乐胎教小道具
准爸爸唱给胎宝宝听的歌
胎教素材：外国古典音乐推荐
胎教素材：中国古典音乐推荐
胎教素材：一天中不同时段的胎教音乐
胎教素材：不同功能的胎教音乐
胎教素材：经典胎教儿歌
第二章 运动、抚摸胎教
胎宝宝运动能力的发展过程
运动胎教的六大益处
运动注意事项
运动胎教的时间
不同阶段，运动有不同
和胎宝宝一起玩运动游戏
好玩的踢肚游戏
孕妇瑜伽
到优美的环境中散步
散步的方法
孕妇游泳的好处
抚摸，让胎宝宝感受孕妈妈的爱
抚摸胎教注意事项
抚摸胎教的方法
适合孕妈妈的各种运动和体操
第三章 语言胎教
语言胎教的作用
语言胎教随时都能进行
用正面语言和胎宝宝讲话
子宫对话，用你的“爱”和胎宝宝说话
呼唤胎教法
阅读胎教法
和胎宝宝一起看画册
和胎宝宝分享回忆
准爸爸记得每天跟胎宝宝打招呼
让胎宝宝开始接触英语
制作闪亮卡片，教胎宝宝识字
孕晚期扩大与胎宝宝的对话内容
告诉胎宝宝你们期待见面
尽情发挥，为胎宝宝增长见识
胎教素材：给胎宝宝讲故事
胎教素材：给胎宝宝念儿歌
胎教素材：与胎宝宝一起欣赏散文与诗
胎教素材：和胎宝宝一起读古诗
第四章 营养胎教
营养胎教的作用
孕期营养合理安排
胎宝宝发育不同阶段的营养需求
孕妈妈五大必需营养素
孕妈妈的口味和饮食习惯会感染胎宝宝
营养影响胎儿智力
吃对食物，宝宝更聪明
保胎食物知多少
巧吃水果好保胎
科学吃鸡蛋，安全又营养
预防便秘，食物调理
远离伤害宝宝大脑的食物
“高危”食品早避免
孕期进补宜忌
孕妈妈的“最佳”食物
吃对食物，缓解产前抑郁
孕妈妈营养食谱大集合
第五章 美育胎教
欣赏自然之美
欣赏名画
让胎宝宝接触色彩
为宝宝制作小玩具
为宝宝制作小睡袋
教胎宝宝认识图形
教胎宝宝折纸
和胎宝宝一起画简笔画
教胎宝宝认数字
学习插花
学习剪纸
做做十字绣
练习毛笔字
让胎宝宝熟悉家人形象
照一张漂亮的孕妇照
准备宝宝的“安乐窝”
孕妈妈爱美，胎宝宝感受得到
胎教素材：名画欣赏
胎教素材：电影欣赏
胎教素材：书法欣赏
胎教素材：雕塑欣赏
专题 情绪胎教
快乐就是最好的胎教
孕妈妈情绪波动规律
孕妈妈应该避免的几种不良心理
每天对自己微笑
开心过好每一天
准爸爸的情绪胎教
学会控制自己的情绪
平稳情绪迎分娩
专题 环境胎教
胎宝宝也需要环境美
给胎宝宝营造温馨的居室环境
和胎宝宝一起亲近大自然
创造轻松舒适的工作环境
远离噪声，给胎宝宝一片净土
远离辐射
专题 光照胎教
奇妙的光照胎教
光照胎教如何做
专题 意念胎教
用意念的神奇魔力来塑造理想中的宝宝
憧憬宝宝的未来
专题 生活细节与胎教
关注细节，塑造宝宝好性格
别把坏习惯“传”给宝宝
妈妈挑食，宝宝也挑食
妈妈心情好，宝宝脾气小
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