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第一章 消化不良老偏方，肚子不胀胃口好
1.三仙大麦茶，治疗餐后消化不良
2.腹胀嗳气胃口差，找足三里穴
3.节日饱食后腹胀，菠萝木瓜帮到你
4.小孩厌食消化差，喝杯鲜橙汁
5.厌油不爱吃肥腻，番茄帮你开胃
6.胆囊炎引起消化不良，每天吃根黄瓜
7.腹胀腹痛查出胰腺炎，山楂荷叶茶来帮忙
8.餐后腹胀胃下垂，喝补中益气汤见效快
第二章 清肠通便老偏方，大便不会再异常
9.口臭惹人嫌，清除宿便是关键
10.经常放屁太尴尬，按水分穴可解决
11.大便干结心烦躁，桑椹通便解烦忧
12.增液汤和五仁粥，搞定习惯性便秘
13.老人便秘太艰难，黄芪火麻仁助力
14.大便黑色带血，先给肠道清清火
15.常吃苹果和酸奶，预防大肠癌
16.红薯粥清肠利便，适量吃防治痔疮
第三章 腹泻肠炎老偏方，肠道活泼又健康
17.吃错东西拉肚子，老偏方快速止泻
18.长期腹泻真苦恼，揉揉肚脐两边的穴位就好
19.受寒拉清稀便，喝点花椒肉豆蔻水
20.时泻时止消化不良，吃点补脾八珍糕
21.老人天快亮时拉肚子，有补骨脂不用怕
22.慢性肠炎补脾是关键，常吃栗子山药粥
23.分清寒热，慢性结肠炎有妙方
24.腹泻便秘交替出现，胡萝卜解救肠道敏感
第四章 打嗝呕吐老偏方，轻松解决生活烦恼
25.饭后腹胀打嗝，常按丰隆穴
26.吃生冷致胃寒打嗝，喝韭菜红糖水
27.气滞打嗝干呕，《金匮要略》有偏方治
28.胃热干呕不止，喝甘蔗姜汁
29.伤食呕吐，喝胡椒紫苏生姜水
30.孕期呕吐，找内关穴和太冲穴
31.晕车恶心呕吐，有了这招不用愁
第五章 反酸烧心老偏方，快速抑酸消胃痛
32.胃酸过多别担心，小偏方帮你抑酸
33.饭后反酸，揉按巨阙穴可缓解
34.经常反酸真烦人，乌贼骨帮你消除烦恼
35.烧心别着急，试试两种水果和药草
36.心情烦躁胃灼热，山栀煎水代茶饮
37.饥饿性胃隐痛，按梁丘穴可止痛
38.食管反流火热灼痛，喝木蝴蝶金银花茶
第六章 慢性胃炎老偏方，专门治疗老胃病
39.慢性胃炎口干渴，喝点麦冬滋阴汤
40.砂仁橘皮佛手柑煎水，治浅表性胃炎胸闷腹胀
41.糜烂性胃炎别怕，仙人掌猪肚缓解刺痛
42.蒲公英和金钱草，对付胆汁反流性胃炎
43.萎缩性胃炎饱胀难受，玉石梅楂饮促消化
第七章 消化性溃疡老偏方，抗菌抑酸修复快
44.消化性溃疡胃冷痛，有姜术猪肚汤
45.卷心菜汁清胃热，对湿热型胃溃疡疗效好
46.三七藕汁炖鸡蛋，对付消化性溃疡便血
47.十二指肠溃疡，土豆蜂蜜有疗效
48.心情不好致溃疡，常喝玫瑰茉莉花茶
第八章 健脾养胃老偏方，养好根本吃饭香
49.早餐没胃口，吃小米粥很快开胃
50.柚子帮你解酒毒，对付酒后肠胃不适
51.吃补品不消化易上火，用荸荠清胃火
52.吃药太多伤脾胃，喝南瓜粥养胃
53.瘦人想增肥，试试四神猪肚汤
54.虚胖的人减肥，先来补补脾
55.多补维生素C，预防幽门螺杆菌感染
56.神经失调致胃痛，柴胡解郁有奇功
57.春天常吃韭菜，有助于祛寒湿
58.夏天防暑湿，常喝荷叶茶
59.《红楼梦》里的梨汤，帮你赶走秋燥胃口差
60.冬天健脾胃，试试两款滋补汤
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