万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

别让不好意思害了你(套装共3册)电子书

★有一种伤害,叫不懂拒绝!帮你远离“自虐”行为,不再困惑“时间都去哪儿了”。 作为一个老好人,可能自以为自己擅长让别人高兴,但是实际上,他们的真正特长在于让自己感到痛苦、可怜、力不从心。 不懂拒绝是一种病毒,这种病毒会让很多“应该”和“必须”侵入你的思维,瘫痪你的头脑计算机,破坏你的情感能力,让你无法感到快乐、满足、自信或成功。

售       价:¥

838人正在读 | 3人评论 7

作       者:曾杰,肖卫,李劲著

出  版  社:古吴轩出版社

出版时间:2016-06-01

字       数:33.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(737条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(737条)
这是一本有关心理的书,一本有关生活的书,一本有关工作的书,一本有关成长的书,一本有关自主精神的书,同时,这还是一本有趣的书,因为它会帮助我们发现身边的一些有趣的事件,阅读本书后,你再看工作和生活中很多常见的事情,都意味深远,很有趣味。
目录展开

别让情绪失控害了你

前言

第1章 你为什么变成一座情绪化的活火山

第2章 看清镜子里那个乱发火的傻瓜

第3章 焦虑正在悄悄吞噬我们的福气

第4章 别让悲观和抑郁在心里“塞车”

第5章 接纳自己的不完美,才能远离坏脾气

第6章 不怕情绪低落,只怕不懂找乐

第7章 保持镇定,才不会被内心的恐惧吓呆

第8章 释怀与乐观能成就更优秀的自己

后记

别让坏脾气毁了你

前言

Part 1 想吻好脾气,却亲了坏脾气

1 亲吻脾气,才能知道它的味道

2 坏脾气这是一种病,不能放弃治疗

3 自卑不是错,错在对他人发脾气

4 不要等负面情绪爆发,先清理情绪毒素

5 南瓜能承受巨大压力,做人学学南瓜

6 虚荣是坏脾气的罪恶之花

7 别让自己成为脾气的奴隶

Part 2 戴上包容和忍耐,让坏脾气走开

1 凡事不强求,心态最重要

2 学做聪明人,争气而不生气

3 远离懊悔,从克制愤怒开始

4 如能改变自己,世界任你改变

5 锱铢必较,只会让你变得浅薄

6 拥抱快乐,先从自己开始

7 接纳不幸,坏脾气成无根之草

8 注重结果、忽略过程,坏脾气钻空子

9 做好选择与放弃,人生没有坏脾气

Part 3 站在高处看得远,坏脾气是磨刀石

1 唯有放弃,才是真正的失败

2 让你痛苦的,必将让你强大

3 经历才是人生,输赢都不重要

4 坚强的时候,成功开始

5 不抱怨的时候,机会上门

6 只有放长线,才能钓大鱼

7 福祸总相依,一时得失要看淡

8 脚踏实地,幸福也要“落袋为安”

9 给他人面子,磨砺自己的脾气

Part 4 修心忍性,坏脾气走了福气来了

1 快乐是治疗生气的良药

2 轻装上阵,不生气其实很简单

3 不要用别人的错误惩罚自己

4 修炼“忍”功,成就“忍者神龟”

5 打造健康身体,远离负面情绪

6 好心情是可以打造的

7 懂得放手,才能学会拥抱

8 勇于认错,善莫大焉

9 吃亏本是福,和气修人缘

Part 5 认真做事,挑战自己的臭脾气

1 痛苦不可怕,逃避痛苦才可怕

2 活在当下,抓住现在

3 伤口晒一晒,内心更健康

4 做事不要太硬,该软终要软

5 了解自己,从此不发火

6 对事不对人,解决问题即可

7 所谓困难,就是用来战胜的

8 忙起来,就忘记了忧虑

9 不自我迷失,少走弯路

Part 6 远离坏脾气,打造完美自己

1 驱走自卑,拥抱自信

2 把握时间,拖延和沉稳是两回事

3 到什么山头唱什么歌

4 细节铸就完美人生

5 事半功倍,遵循规律是关键

6 增加认知,走自己的路

7 见贤思齐,把自己当成学生

8 成熟的麦子懂得弯腰和低头

9 能够左右世界的人,都能够左右自己

10 羡慕别人,不如羡慕自己

11 远离“伪开心”,匡扶“正义”之气

拒绝力:别让不好意思害了你(全新畅销珍藏版)

前 言 你可以说“不”

第一章 为什么我们总会答应 自己不想答应的事

第二章 “老好人”是一种病

第三章 保持距离, 拒绝力自然上升

第四章 如何拒绝 才不会伤害对方

第五章 学会用肢体语言 提升拒绝力

第六章 不惹恼对方的 几个小技巧

第七章 让对方自动 放弃的“奇招”

第八章 成功拒绝的 几个要点

累计评论(737条) 757个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部