2011年，他骑行川藏线，经历各种艰险，濒临崩溃，用真实体验告诉大家旅途中安全更为重要。 2012年，他带大学生去世界之巅进行公益旅行，进行支教活动，在体验中感受责任的重要性；独自骑行珠峰大本营，超越自我，在寂寞中挑战极限的勇气和意志。 2013年，他重走圣人路，在朝圣之路上完成自我挑战，故事有关忍耐、极限和文化。 2014年，他带着孩子去珠峰大本营，让孩子在艰难而真实的经历中体验人生的道理，故事有关尝试、坚持和自信。
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6.2
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自序
2011年第一堂课安全第一 骑行川藏线
2012年第二堂课超越自我 独自去珠峰
2012年第三堂课公益旅行 世界之巅支教
2013年第四堂课文化传承 重走圣人路
2014年第五堂课成长礼物 亲子游学
附录一 骑行生存建议
附录二 小诗二首
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