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孙俪推荐黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》(珍藏版)电子书

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5.5万人正在读 | 36人评论 8.5

作       者:徐文兵,梁冬 著

出  版  社:江西科学技术出版社

出版时间:2018-02-01

字       数:77.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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这是一本告诉我们如何活得好,又活得长的智慧之书,是一本教我们人生每十年活法的实用之书,是带领我们走向生命*境界“天年”之旅的幸福之书。读之,方明白60岁才是人生的始。读了她,或许你就能平安喜乐到天年。<br/>【推荐语】<br/>徐文兵老师新书《梦与健康》上市,图片即可~         ★与系列中前2本不同的是,本书的目标读者针对性更强,其中的人生每十年活法,实际教人如何活得长还活得好,走向“天年”幸福之旅。         ★书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及。 ★书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功……等各个领域。 ★生老病死、人生无常,我们每个人都会有那一天的到来,如何尽早保养巩固自己的身体,活得长久且健康,读过本书,你或许会得到答案。 ★所有人尤其是中老年,能从中获得切实可用的身心保养之术,天然无害,一生受益。 ★活得长且活得好,不是说有多少钱、吃得有多好……读过本书,也把她送给更多的人,高质量地活到天年并不是一种奢侈。    <br/>【作者】<br/>      ★徐文兵 著名中医专家,中医教育家。 自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考北京中医学院中医系,毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学,同年获美国针灸协会特别奖,被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。目前担任北京厚朴中医学堂堂主,北京御源堂门诊专家,月犁中医文化讲习所导师。多次受邀在北京电视台讲授健康知识;担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾;受著名主持人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》;著有《字里藏医》等。 ★梁冬 正安中医创始人。1998年凤凰卫视,相继担任过《凤凰早班车》、《体坛消息》、《相聚凤凰台》主持人,后因主编、主持《娱乐串串SHOW》而一炮走红,确立了“用后现代解构的方式对现代信息娱乐、文化现象行剖析,充满辛辣及无奈”的梁氏主持风格,曾被评为亚太区最著名的华语节目主编及主持人之一。2004年底辞职潜心学习中医。后曾出任百度公司市场副总裁。其在旅游卫视主持的《国学堂》栏目,广受观众好评。<br/>
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总目录

黄帝内经说什么·天年

目录

天年应有期 —徐公40岁时赋诗留念

《黄帝内经·灵枢》

第一章 人和比天时地利更重要

第二章 伤什么别伤神

第三章 要活得长,还要活得好

第四章 从十岁到百岁的活法

第五章 享受“天年”的幸福之旅

《黄帝内经·灵枢》 “天年”的启示

黄帝内经说什么·四气调神

目录

生命的节奏

春姑娘一把脱下了我的秋裤

《黄帝内经·素问》

四气调神大论

第一章:这样做就能过上好日子

第二章 春天你会“发”吗

第三章 夏天你会“长”吗

第四章 秋天你会“收”吗

第五章 冬天你会“藏”吗

第六章 身体跟天气斗,下场很惨

第七章 生病是人生觉悟的过程

第八章:“顺应四时”就得福

第九章 最好的活法是“顺应天性”

黄帝内经说什么·异法方宜

目录

《黄帝内经·素问》

异法方宜论篇第十二

吃穿住行要合天理 、顺世道、应风水

中国人的活法

第一章 为什么“人杰地灵”“穷山恶水出刁民”

第二章 东方人容易得什么病

第三章 西方人容易得什么病

第四章 北方人容易得什么病

第五章 南方人容易得什么病

第六章 生活在“中央”处的人容易得什么病

第七章 我们的健康受五运六气影响

第八章 因地制宜,无病不摧

黄帝内经说什么·上古天真

目录

《黄帝内经·素问》

上古天真论

希望大家都能一直天真

不读《黄帝内经》 你会后悔一辈子

第一章 天真的人最幸福

第二章 现在的人需要的不多,想要的却很多

第三章 为什么“虚邪”害人不浅

第四章 怎么才叫活得舒服

第五章 活出质量来

第六章 女人21岁前应该如何养

第七章 女人28岁以后的幸福活法

第八章 每过八年就是男人的一道坎

第九章 男人32岁以后的幸福活法

第十章 把精气用在刀刃上

第十一章 我命由我不由天

第十二章 大多数的人都是死于内心的忧患

第十三章 《黄帝内经》是一只金饭碗

黄帝内经说什么·金匮真言上

目录

《黄帝内经·素问》

金匮真言论篇第四

借助天时,让人生省力

中国人的活法

第一章 千金难买是“金匮(gui)”

第二章 体内有“内鬼”,

第三章 风是怎么触动你的五臟的,你会得什么病

第四章 春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生

第五章 养精才是养命

第六章:不顺天,人就命运多舛

黄帝内经说什么·金匮真言下

目录

第七章 人的肝是与东方、青色和谐共振的

第八章 人的心是与南方、红色和谐共振的

第九章人的脾是与中央黄色和谐共振的

第十章 人的肺是与西方、白色和谐共振的

第十一章 人的肾是与北方、黑色和谐共振的

第十二章 非其人勿教,非其真勿授

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