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前言
O1 禅与财富
对心有驾驭能力，才叫成功
不做让自己后悔的决定
狂心歇了即快乐
心理垃圾不要积太厚
拥有一个修禅的身体
欲望，满足了也是苦
毒蛇和黄金
你赚的钱，70%是给别人花的
O2 问佛陀情为何物
佛陀真的不懂爱吗？
你到底爱他什么
一切都是为了“我”
佛陀的爱
独生独死，独去独来
O3 科技时代的佛法
爱因斯坦的回信
我最怕的，是对伤害我的人失去慈悲心
勿待老来方学道，孤坟多是少年人
学与修的离与合
O4 减轻压力的智慧
生命不能承受之重
你不会因为美景而少了压力
压力让我与这个时代不脱节
人死并不如灯灭
不同时期，人们对幸福的定义不同
让人生不那么苦的第一步，是看破放下
人类最大的痛苦源于自私
心静下来时，想法会自然呈现
O5 佛陀眼中的利他
连佛陀都无法衡量
解脱最快的一条路
虚空也装不下它
菩萨就是勇士
O6 佛教的低贪生活
出家人也入世
这个地球生病了
20个地球够用吗？
你不是地球的主人
低贪才能低碳
幸福是什么感觉
O7 心地无私天地宽
都是“我”惹的祸
心地无“我”天地宽
放下“我”，不会失去，而会得到
O8 幸福的根本是心
有财富就幸福吗？
有权位就幸福吗？
有爱情就幸福吗？
幸福在哪里？
欲望越小，幸福感越大
有信仰，就会离幸福近一点
生从何来，死向何去
O9 科学怎样让人更幸福
什么是科学
古代的汽车、飞机没流传下来
有了四“千万”，才会赚到“四千万”
别当衣食无忧的穷人
让幸福自己来敲门
从心灵科学中找答案
1O 怎样面对痛苦
有钱也苦，没钱也苦
“谁说人生皆苦？我就挺快乐”
世人面对痛苦的方法
生命的另一种选择
11 快乐的八个秘诀
生而为人，谁不想快乐
快乐秘诀一：把爱“我”变成爱“他”
快乐秘诀二：被人尊重是幸福，能尊重人更幸福
快乐秘诀三：将烦恼消灭在萌芽中
快乐秘诀四：可怜之人，必有其可爱之处
快乐秘诀五：别人诽谤你，是对你最大的恩惠
快乐秘诀六：恩将仇报的人，是我的上师
快乐秘诀七：你一生做的好事，全是为自己做的
快乐秘诀八：一切万法似梦似幻
谁有了它，谁就有了快乐
12 只为一颗心
后记
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