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6~12岁情绪管理书——可恶的霸凌电子书

霸凌给青少年带来的心理伤害无疑是巨大的,而且通常发生在那些弱小的个体身上。由于他们年龄小,家庭支持不够,大多时候无法理解,也无法成熟应对这一情况,伴随而生的是痛苦、孤独、自责和自卑的情绪。 《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干霸凌行为的插画故事,给出具体可操作的应对方法,比如忽略、展示自信、寻找外部帮助、增强心理弹性、帮助他人,甚至帮助霸凌者等,从而养成积极正向的情绪。

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作       者:(美)Vanessa Green Allen(瓦妮萨·格林·艾伦)

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2020-06-01

字       数:2.5万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 素质教育

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被人欺负十分痛苦,让孩子感觉既可怕又孤独,而且无能为力。但是请记住,在6-12岁的儿童中,遇到霸凌是较为普遍的,只要掌握好方法,就能从容应对。 《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干插画故事,讲述了儿童遇到的各种形式的霸凌行为以及正确的应对方法,主要分为三大部分: *,识别霸凌。准确了解什么是霸凌,人们霸凌他人的可能原因,以及身体、语言、情感和网络霸凌这四种主要霸凌形式。 第二,阻止霸凌:你将看到现实生活中霸凌的例子,学习处理生活中类似情况,以及在需要帮助时向他人寻求帮助。 第三,预防霸凌:预防并不是让你去改变他人的霸凌行为,而是说你有能力改变霸凌对你的影响,并提前做好准备。通过建立信心和恢复信心(变得更坚强),你将能够从困难的处境中恢复过来,并感觉良好,这才是真正重要的。<br/>【推荐语】<br/>霸凌给青少年带来的心理伤害无疑是巨大的,而且通常发生在那些弱小的个体身上。由于他们年龄小,家庭支持不够,大多时候无法理解,也无法成熟应对这一情况,伴随而生的是痛苦、孤独、自责和自卑的情绪。 《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干霸凌行为的插画故事,给出具体可操作的应对方法,比如忽略、展示自信、寻找外部帮助、增强心理弹性、帮助他人,甚至帮助霸凌者等,从而养成积极正向的情绪。<br/>【作者】<br/>瓦妮萨·格林·艾伦 心理咨询师,获得北卡罗来纳州立大学心理咨询硕士学位,创建网站SavvySchoolCounselor.com并担任主管。在该网站与全球各地的教师分享有关儿童教育的理念、方法和资源,告知公众学生霸凌所带来的影响,并通过课堂教学、小组讨论以及个体咨询向儿童传授应对霸凌的方法。 张译允 博士,辽宁师范大学心理学院副教授。从事发展与教育心理学、学习心理、脑与数学学习方向的教学与研究。<br/>
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作者简介

这本书献给我挚爱的母亲,维多利亚•伯尼•格林(Victoria Burney Green)。您是最美丽的天使,是我心中最甜美的记忆。

写给家长们的一封信

写给孩子们的一封信

译者序

第一部分 识别霸凌

什么是霸凌

为什么有人会霸凌他人

霸凌的种类

这些行为与霸凌的区别

第二部分 阻止霸凌

勇敢地面对霸凌

当你需要时请找人帮忙

帮助他人

帮助霸凌者

战胜网络霸凌

第三部分 远离霸凌

什么是心理弹性

保持积极心态

做你感兴趣的事(或尝试新的事物)

保持冷静

学习解决问题的方法

着眼于未来

制定协议

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致谢

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