霸凌给青少年带来的心理伤害无疑是巨大的，而且通常发生在那些弱小的个体身上。由于他们年龄小，家庭支持不够，大多时候无法理解，也无法成熟应对这一情况，伴随而生的是痛苦、孤独、自责和自卑的情绪。 《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干霸凌行为的插画故事，给出具体可操作的应对方法，比如忽略、展示自信、寻找外部帮助、增强心理弹性、帮助他人，甚至帮助霸凌者等，从而养成积极正向的情绪。
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6.2
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作者简介
这本书献给我挚爱的母亲，维多利亚•伯尼•格林（Victoria Burney Green）。您是最美丽的天使，是我心中最甜美的记忆。
写给家长们的一封信
写给孩子们的一封信
译者序
第一部分 识别霸凌
什么是霸凌
为什么有人会霸凌他人
霸凌的种类
这些行为与霸凌的区别
第二部分 阻止霸凌
勇敢地面对霸凌
当你需要时请找人帮忙
帮助他人
帮助霸凌者
战胜网络霸凌
第三部分 远离霸凌
什么是心理弹性
保持积极心态
做你感兴趣的事（或尝试新的事物）
保持冷静
学习解决问题的方法
着眼于未来
制定协议
相关资源
致谢
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