腰椎间盘突出症的自我疗法电子书

自 序

目 录

第1章 腰椎间盘突出症的相关基础知识

1 什么是腰椎间盘突出症？

2 脊柱的结构及功能是怎样的？

3 脊柱的生理曲度有什么意义？

4 腰椎生理曲度变直说明什么问题？

5 为什么会出现代偿性脊柱侧弯？

6 腰椎的解剖结构是怎样的？

7 腰椎的正常活动范围有多大？

8 腰椎常见的发育变异有几种？这些变异对腰椎的功能有什么影响？

9 腰椎棘突偏歪就是腰椎有病吗？

10 腰椎的椎管狭窄有什么临床意义？

11 腰椎间盘突出症主要危及哪些神经？

12 腰椎的韧带有哪些？各有什么临床意义？

13 腰椎间盘的基本结构是怎样的？

14 腰椎间盘有何功能？

15 腰椎间孔与神经根的关系如何？

16 影响腰椎间盘营养的因素有哪些？

17 腰椎间盘突出症发病的原因是什么？

18 腰椎间盘突出症发病前有哪些征兆？

19 患者如何发现自己可能患有腰椎间盘突出症？

20 有颈椎间盘突出症的病人易得腰椎间盘突出症吗？

21 腰椎间盘突出症常见的临床表现有哪些？

22 腰椎间盘突出症应与哪些腰痛病相鉴别？

23 为什么不干体力活也会患腰椎间盘突出症？

24 腰椎间盘突出症好发于哪些人？

25 腰椎间盘突出症为什么好发于腰4/5椎间盘？

26 腰椎间盘突出症能遗传吗？

27 为什么有的腰椎间盘突出症的病人只有腰背痛的感觉？

28 为什么有的腰椎间盘突出症的病人只有腿痛而没有腰痛的感觉？

29 腰椎间盘突出症为什么会出现下肢麻木和发凉的感觉？

30 中医怎样认识腰椎间盘突出症？

31 腰椎间盘突出症能引起大小便失禁吗？

32 腰椎间盘突出症能导致瘫痪吗？

33 腰椎间盘突出症出现肌肉萎缩是不是病情严重的表现？

34 腰椎间盘可发生哪些生理性退变？

35 腰椎间盘突出症会发生怎样的病理变化？

36 腰椎间盘突出症在病理上可分为哪几种类型？

37 腰椎间盘可向什么方向突出？

38 中央型腰椎间盘突出有什么临床特点？

39 突出的腰椎间盘能复位吗？

40 长期突出的腰椎间盘会发生什么变化？

41 突出的腰椎间盘对周围组织有什么影响？

42 风寒湿能导致腰椎间盘突出症吗？

43 肝肾亏虚与腰椎间盘突出症有什么关系？

44 什么是腰椎管狭窄？

45 腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症有什么关系？

46 怀疑患腰椎间盘突出症的病人进医院就诊应选择哪些科室？

47 腰椎间盘突出症患者需要做哪些检查？

48 腰椎间盘突出症病人应怎样配合医生做好检查？

49 在就诊过程中如何防止被“忽悠”？

50 腰椎间盘突出症患者可在身体的哪些部位找到压痛点？

51 什么是直腿抬高试验？它有什么意义？

52 为什么腰椎间盘突出症患者伸拇力、屈拇力会有变化？

53 梨状肌紧张试验对腰椎间盘突出症患者有什么临床意义？

54 腰椎X线片能说明什么问题？

55 腰椎间盘突出症患者的CT检查有什么表现？

56 腰椎间盘突出症患者的核磁共振（MRI）检查有什么表现？

57 肌电图检查对腰椎间盘突出症的诊断有什么帮助？

58 腰椎间盘突出症的病人为什么需要抽血检查？

59 腰肌扭伤会导致腰椎间盘突出症吗？

60 骶髂关节病变引起的疼痛与腰椎间盘突出症有什么不同？

61 梨状肌综合征与腰椎间盘突出症有什么关系？

62 什么是腰椎后关节紊乱？与腰椎间盘突出症有什么关系？

63 第三腰椎横突综合征与腰椎间盘突出症有什么关系？

64 什么是椎弓崩解和腰椎滑脱？与腰椎间盘突出症有什么关系？

65 什么是脊柱隐裂？与腰椎间盘突出症有关系吗？

66 什么是腰背部肌筋膜炎？与腰椎间盘突出症有什么关系？

67 什么是强直性脊柱炎？与腰椎间盘突出症有什么关系？

68 骨质疏松是怎样形成的？与腰椎间盘突出症有什么关系？

69 腰椎间盘突出症疼痛与内脏疾病引起的牵扯性疼痛有什么不同？

70 “坐骨神经痛”与“腰椎间盘突出症”的关系

71 老年人患腰椎间盘突出症有什么特点？

72 为什么有的中学生也会患腰椎间盘突出症？

第2章 腰椎间盘突出症的自我治疗

1 卧硬板床休息对腰椎间盘突出症患者有什么意义？

2 按摩手法的要求如何？

3 治疗腰椎间盘突出症常用按摩手法有哪些？

4 治疗腰椎间盘突出症常用的整复手法有哪些？

5 腰椎间盘突出症的分期按摩治疗如何进行？

6 腰椎间盘突出症患者如何自我按摩？

7 家属可以用哪些按摩手法缓解腰椎间盘突出症患者的疼痛？

8 按摩的注意事项有哪些？

9 常用的足底按摩手法有哪些？

10 足底按摩的效果如何？

11 常用于治疗腰椎间盘突出症的足底反射区有哪些？

12 如何用耳穴按摩法治疗腰椎间盘突出症？

13 牵引疗法治疗腰椎间盘突出症的机理是什么？

14 “大牵引”和“小牵引”有何区别？

15 牵引疗法应注意什么？

16 什么是腰椎间盘突出症的牵拉颤腰整复法？

17 什么是腰椎间盘突出症的俯卧单腿牵引法？

18 什么是腰椎间盘突出症的俯卧双腿牵引法？

19 什么是腰椎间盘突出症的瞬间牵引复位法？

20 如何用拔罐疗法治疗腰椎间盘突出症？

21 拔罐有哪些注意事项？

22 如何对腰椎间盘突出症患者进行分期拔罐治疗？

23 刮痧疗法治疗腰椎间盘突出症的机理是什么？

24 常用的刮痧器具及药用介质有哪些？

25 刮痧注意事项有哪些？

26 腰椎间盘突出症的常用刮痧法有哪些？

27 适用于腰椎间盘突出症的偏方验方有哪些？

28 贴敷疗法治疗腰椎间盘突出症有什么优点？

29 寒湿型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？

30 湿热型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？

31 气滞血瘀型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？

32 肾虚型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？

33 熏洗疗法治疗腰椎间盘突出症的机理是什么？

34 如何用熏洗疗法治疗寒湿型腰椎间盘突出症？

35 如何用熏洗疗法治疗湿热型腰椎间盘突出症？

36 如何用熏洗疗法治疗气滞血瘀型腰椎间盘突出症？

37 如何用熏洗疗法治疗肾虚型腰椎间盘突出症？

38 如何用艾灸疗法治疗寒湿型腰椎间盘突出症？

39 如何用艾灸疗法治疗湿热型腰椎间盘突出症？

40 如何用艾灸疗法治疗气滞血瘀型腰椎间盘突出症？

41 如何用艾灸疗法治疗肾虚型腰椎间盘突出症？

42 我发明的海德无烟聚能灸及在腰椎间盘突出症中的应用意义

43 适用于寒湿型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？

44 适用于湿热型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？

45 适用于气滞血瘀型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？

46 适用于肾虚型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？

47 腰椎间盘突出症患者急性期适用哪些运动疗法？

48 腰椎间盘突出症患者缓解期适用哪些运动疗法？

49 游泳对预防腰椎间盘突出症发作有好处吗？

50 跑步对预防腰椎间盘突出症发作有什么意义？

51 日常生活中还有哪些对预防腰椎间盘突出症有效的运动？

52 医疗体操对腰椎间盘突出症患者有什么意义？

53 腰椎间盘突出症患者如何练习八段锦？

54 腰椎间盘突出症患者进行运动疗法的注意事项有哪些？

55 日常生活中如何预防腰椎间盘突出症？

56 办公室工作人员如何预防腰椎间盘突出症？

57 司机如何预防腰椎间盘突出症？

58 孕产妇如何预防腰椎间盘突出症？

59 老年人如何预防腰椎间盘突出症？

60 搬重物时如何预防腰椎间盘突出症？

61 作者最想对腰椎间盘突出症患者说的几句话

第3章 其他治疗方法的选择

1 西医常用的治疗腰椎间盘突出症的方法有哪些？

2 腰椎间盘突出症患者应遵循的治疗原则是什么？

3 腰椎间盘突出症患者如何选择使用腰围？

4 什么是腰椎间盘突出症的骶管注射疗法？

5 什么是腰椎间盘突出症的髓核化学溶解疗法？

6 腰椎间盘突出症患者可选择哪些药物治疗？

7 如何用物理疗法治疗腰椎间盘突出症？

8 什么是腰椎间盘突出症的局部封闭疗法？

9 如何用硬膜外注射疗法治疗腰椎间盘突出症？

10 什么是腰椎间盘突出症的经皮穿刺疗法？

11 在什么情况下腰椎间盘突出症患者需要手术治疗？

12 腰椎间盘突出症患者手术前需要做哪些准备工作？

13 常见的腰椎间盘突出症手术治疗方法有哪些？

14 腰椎间盘突出症的手术治疗可能出现哪些并发症？

15 腰椎间盘突出症患者手术后有哪些注意事项？

16 重度椎管狭窄的患者一定需要手术治疗吗？

17 患者自己如何评价手术治疗的效果？

18 腰椎间盘突出症能“根治”吗？

19 未来怎样治疗腰椎间盘突出症？

20 新兴的腰椎间盘突出症手术—椎间孔镜微创手术

21 应怎样看待广告宣传所说的“一秒钟治愈”？