1.活着，就是破自己的铠甲。用另一种态度，全力以赴地生活。 2.从表面来看，依靠过去的经验像是抄近道，而从1始似乎需要花费更多时间。但实际上，如果真的想达到自己的目标，从1始反而是一条近道。 3.在成年后的工作中，在与人交往的过程中，在日常生活中，我们将重新认识到，从1始才*近事物的本质。 4. 心怀从1始的意识，便能解决很多问题。也会孕育出奇迹。 5.再次定义“今天也要用心过生活”这句话，从1始审视，刷新我心中对“用心”的看法。
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6.2
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前言
序章 从1开始 Start from Scratch
无烦恼时代的烦恼
我明白？其实不明白
活着就是打破自己的铠甲
不是从0开始，而是从1开始
从1开始思考自己的工作
时刻用怀疑的态度面对身边事
效率就是在有限时间内完成有价值的事
从1开始探讨起点与未来
用真心开拓未来
追逐愿景
保持热情最重要
从1开始，获得同伴
序章总结
第一章 勇气 Courage
现在立刻从1开始
永远寻找最短距离
充满热情，保持冷静
从看不见的部分开始
从无人认可的地方开始
从1开始面对任何人
保持距离感
失败也有价值
不放弃未来的自己
第一章总结
第二章 观察 Espial
自信是由内而外的
从观察中产生自信
练习讲述自己
不要过于表现自己
放松下来，保持敏感
露出傻瓜的表情
不要轻视他人
用空白帮助自己进步
发现存在问题之处
专注自己的领域，解决最紧要的问题
观察人的情感
从弱点中学到优点，从丑陋中发现美丽
第二章总结
第三章 精通 Mastership
“精通”是一切的起点
不要妄图做到全能
从一个小洞开始深度挖掘
小学生也值得请教
唯有精通，才能把握事物的本质
精通是灵感的源泉
精通后才会为人所需
磁场相同的人会互相吸引
发明不会贬值
精进自我，预测未来
不要暴露自己的底牌
第三章总结
第四章 勤奋 Assiduity
习惯挑战
每周为自己的愿景献上5天时间
养成习惯，用好20%的时间
安排好空闲时间
消失的10分钟和珍贵的10小时
输出的真正意义
享受重于个人喜好
第四章总结
后记 新的语句
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