徐文兵老师新书《梦与健康》上市，图片即可~ ★这是一本教你与自己身体，与他人、与自然界各种事物——风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书，如果说，读《上古天真》可以让人少吃很多苦，多活很多年；读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法，读《天年》可以让人不怕死，那么，读《异法方异》可以让你不管生活在哪里，都能找到属于自己的好风水，那么，品《金匮真言》，可以让你*快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气，气顺，人生才顺。
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6.3
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黄帝内经说什么·金匮真言上
《黄帝内经·素问》
借助天时，让人生省力
中国人的活法
第一章：千金难买是“金匮（gui）”
1.“金匮”是古代皇室储存最珍贵经书的地方
2.不传之秘：《金匮要略》
3.读书只能读“真言”
第二章：体内有“内鬼”，
1.“天有八风，经有五风”
2.“八风发邪，以为经风，触五臟，邪气发病”
第三章：风是怎么触动你的五臟的，你会得什么病
1.“东风生于春，病在肝，俞在颈项”
2.“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”
3.“西风生于秋，病在肺，俞在肩背”
4.“北风生于冬，病在肾，俞在腰股”
5.“中央为土，病在脾，俞在脊”
第四章：春夏秋冬风吹多了，人容易得什么病，该怎么养生
1.“故春气者，病在头”
2.“夏气者，病在臟”
3.“秋气者，病在肩背”
4.“冬气者，病在四肢”
5.得风湿病的人是被风邪扭曲了
6.“经有五风”
7.“故春善病鼽衄”
8.“仲夏善病胸胁”
9.“长夏善病洞泄寒中”
10.“秋善病风疟”
11.“冬善病痹厥”
12.“故冬不按跷（qiao），春不鼽衄。春不病颈项”
13.“仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，冬不病痹厥”
14.“飧泄而汗出也”
第五章：养精才是养命
1.“夫精者，身之本也”
2.“故藏于精者，春不病温”
3.“夏暑汗不出者，秋成风疟”
4.“此平人脉法也”
第六章：不顺天，人就命运多舛
1.“故曰：阴中有阴，阳中有阳”
2. “平旦至日中，天之阳，阳中之阳也”
3.“日中至黄昏，天之阳，阳中之阴也”
4.“合夜至鸡鸣，天之阴，阴中之阴也”
5.“鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也。故人亦应之”
6.“夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴”
7.“言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴”
8.“言人身之臟腑中阴阳，则臟者为阴，腑者为阳”
9.“肝、心、脾、肺、肾五臟皆为阴。胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三六腑皆为阳。”
10.“所以欲知阴中之阴，阳中之阳者，何也？”
11.“为冬病在阴，夏病在阳”
12.“春病在阴，秋病在阳”
13.“皆视其所在为施针石也”
14.“故背为阳，阳中之阳，心也。背为阳，阳中之阴，肺也”
15.“腹为阴，阴中之阴，肾也。腹为阴，阴中之阳，肝也。腹为阴，阴中之至阴，脾也”
16.“此皆阴阳表里，内外雌雄，相输应也”
17.“故以应天之阴阳也”
黄帝内经说什么·金匮真言下
第七章：人的肝是与东方、青色和谐共振的
1.“五臟应四时，各有收受乎？”
2.“东方青色，入通于肝”
3.“开窍于目”
4.“藏精于肝”
5.“其病发惊骇”
6.“其味酸”
7.“其类草木。其畜鸡”
8.“其榖麦”
9.“其应四时，上为岁星”
10.“是以春气在头也”
11.“其音角”
12.“其数八”
13.“是以知病之在筋也。其臭臊”
第八章：人的心是与南方、红色和谐共振的
1.“南方赤色，入通于心”
2.“开窍于耳”
3.“藏精于心”
4.“故病在五臟”
5.“其味苦”
6.“其类火”
7.“其畜羊”
8.“其榖黍”
9.“其应四时，上为荧惑星”
10.“是以知病之在脉也”
11.“其音徵”
12.“其数七”
13.“其臭焦”
14.号脉为什么神奇
15.要补肾，走路脚后跟就要着地
16.有胃气则生，无胃气则死：厌食症要当心病去调治
17.“非其人勿授，非其人勿传”
18.为什么《黄帝内经》大约有三分之一的篇幅都在讲脉
19.为什么中国古代不时兴戴戒指，时兴戴个镯子
第九章人的脾是与中央、黄色和谐共振的
1.“中央黄色，入通于脾”
2.“开窍于口”
3.“藏精于脾”
4.“故病在舌本”
5.“其味甘”
6.“其类土”
7.“其畜牛”
8.“其榖稷”
9.“其应四时，上为镇星”
10.“是以知病之在肉也”
11.“其音宫”
12.“其数五”
13.“其臭香”
第十章：人的肺是与西方、白色和谐共振的
1.“西方白色，入通于肺”
2.“开窍于鼻”
3.“藏精于肺，故病在背”
4.“其味辛”
5.“其类金”
6.“其畜马”
7.“其榖稻”
8.“其应四时，上为太白星”
9.“是以知病之在皮毛也”
10.“其音商”
11.“其数九”
12.“其臭腥”
第十一章：人的肾是与北方、黑色和谐共振的
1.“北方黑色，入通于肾”
2.“开窍于二阴”
3.“藏精于肾。故病在谿”
4.“其味咸”
5.“其类水”
6.“其畜彘”
7.“其榖豆”
8.“其应四时，上为辰星”
9.“是以知病之在骨也”
10.“其音羽。其数六”
11.“其臭腐”
第十二章：非其人勿教，非其真勿授
1.怎样把握天地变化对人的影响
2.“故善为脉者，谨察五臟六腑”
3.“一逆一从”
4.“阴阳表里”
5.“雌雄之纪”
6.“藏之心意”
7.“合心于精”
8.“非其人勿教，非其真勿授”
9.“是谓得道”
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