黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》(珍藏版)电子书

《黄帝内经·素问》

希望大家都能一直天真

不读《黄帝内经》，你会后悔一辈子

第一章：天真的人最幸福

1.天真的人能得天助

2.中医就是“伪科学”

3.第六感强的人是慧者

4.如何在20岁之前出口成章

5.天生再聪明也需拜师学艺

6.生命的强大在于“虚其心，实其腹”

7.越“天真”，越成功

8.年过百岁依然可以手脚灵活

9.方向错了，再努力也白搭

10.“男怕入错行，女怕嫁错郎”

第二章:现在的人需要的不多，想要的却很多

1.别把“道”和“理”混为一谈

2.干啥事都要“和于术数”

3.物无美恶，过则为灾

4.起居顺应昼夜和四季的变化，你就能“走运”

5.死在女人手里叫“妄”

6.很多人都活得像“行尸走肉”

7.没活到60岁的都叫“夭”

8.人为什么会夭折

9.趁着酒劲儿做爱等于找死

10.人没必要追求超凡脱俗

第三章：为什么“虚邪”害人不浅

1.“虚邪”虽然看不见，但却害人细无声

2.你会避“虚邪贼风”吗

3.“恬不知耻”是一种心理疗伤的方式

4.人这一辈子，活的就是“心无挂碍”

5.越天真，越强大

6.人最大的毛病是“精不内守”

7.眼神迷离不是美，是一种病态

第四章：怎么才叫活得舒服

1.不纠缠过去，不幻想将来

2.心安是最好的活法

3.如何才能做再多事也不“倦”

4.想要健康，一要有力气，二要通畅

5.我们现在的痛苦都来源于“意淫”

6.“欲”是本能的需要，“愿”是精神上的追求

7.吃什么不要紧，吃饭的心境和环境最重要

8.只有把内衣穿好了，人才能真正舒服

9.入乡不随俗，注定会倒霉

10.各吃各的饭，人就舒坦了

11.气场弱的人都喜欢裸露

第五章：活出质量来

1.不能纵欲，不能让神从眼睛里跑掉

2.动什么不要动心

3.大多数人都可以分成“愚、智、贤”这三种

4.累是因为把物质看得很重

5.有德者必有所得

6.人有没有“智”不重要，重要的是一定要有“慧”

7.取名字也要符合天道

8.人活着随时都可能“危如累卵”

9.别人能伤害你，是因为你本身有能被伤害的地方

第六章：女人21岁前应该如何养

1.人到了一定岁数，为什么就生不出孩子了

2.为什么“中国”叫“中国”

3.“7岁”到底是多大

4.头发不黑，都是肾精不足惹的祸

5.“青梅竹马，两小无猜”

6.14岁，欢迎雌激素的来临

7.性感来自于任脉畅通

8.如何保持女人味十足

9.光污染和激素是导致女孩子月经过早来临的两大“元凶”

10.21岁是女人最美的时候

11.丹田温暖，脸色才好看

第七章：女人28岁以后的幸福活法

1.女人28岁后身体走下坡路咋办

2.由美少女变成黄脸婆的“诀窍”是肠胃功能不好

3.精血不足就会脱发

4.根治便秘，要从身心两方面着手

5.42岁时请一定照顾好小肠经、膀胱经、胆经和三焦经

6.42岁仍然可以面如桃花

7.成年人应该少喝牛奶

8.任脉和冲脉伤了，你就怀不上孩子

9.为什么现在很多人30多岁就闭经了

10.乱吃雌激素，会诱发乳腺癌

11.更年期其实是女人由阴转阳的过程

第八章：每过八年就是男人的一道坎

1. 为什么男人叫“丈夫”

2.男孩子的变化首先表现在头发上

3.16岁是男孩与男人的分水岭

4.“精气溢泻”是男人健康和成熟的表现

5.把精气“省”下来，身体和智力都会发育得很好

6.“二十三，还要蹿一蹿”

7.长智齿是肾气足的表现

8.“咬牙切齿”很补肾

9.提肛是一种随时随地都可用的补肾方法

10.“阴阳交合”的目的是“阴阳互补”，禁欲也会伤神

第九章：男人32岁以后的幸福活法

1.32岁的男人最迷人

2.一过30岁，病就开始“上门找人”了

3.40岁的男人如何做到“发不堕齿不槁”

4.脸是六腑功能的“晴雨表”

5.皱纹起于眼角，发白始于鬓角，全因三焦经出了问题

6.阳痿要调肝，早泄则补肾

7.性功能如何才能强大不衰

8.透支肾精，你的身体就会灾害不断

9.你吃饭，饭也在吃你

10.真正懂得吃水果的人，吃的都是坚果、硬果

第十章：把精气用在刀刃上

1.为什么有些人老了，生育能力还很强

2.真正的算命算的是天赋对人的影响

3.身体越不使用，退化得越快

4.如果身体某个部位低于常温，就表明此处“气脉不通”

5.艾灸，像母爱

6.把肾气用在刀刃上

7.为什么“道者”年过百岁还能有子

8.道家与道教不是一回事

9.对待身体这副“臭皮囊”，应该连一根毫毛都不要损害

10.不到万不得已，阑尾、扁桃体都不要切

11.如何知道自己的身体里有邪气聚集

第十一章：我命由我不由天

1.做人要做“真人”

2.什么是“命”，什么是“运”

3.把阴阳“玩弄”于股掌之间

4.如何才能精力十足

5.抽烟就是“置之死地而后快”

6.想戒烟就揉阳溪穴

7.做“金鸡独立”就能“守神”

8.想要完美胸部，就不要穿高跟鞋

9.“挺胸抬头”的方式是在摧残孩子

10.绷得越久，亏得越多

11.我命由我不由天

12.真人把握阴阳，至人和于阴阳

13.君子和而不同，小人同而不和

14.“精”是先天的能量

15.不用奇技淫巧，照样“上天入地”

第十二章：大多数的人都是死于内心的忧患

1.找对自己的好风水

2.清高不了，就干脆低级趣味

3.不良情绪会消耗掉你很多精气

4.修行要在红尘中

5.想不开的人叫“愚”，想不通的人叫“患”

第十三章：《黄帝内经》是一只金饭碗

1.性生活带来的欢悦叫“愉”

2.缺什么不能缺“自得”

3.他者即地狱，人跟人没有可比性

4.精神千万不能“泄”

5.聚“神”就能做出很多牛逼的事情来

6.“像”是客观存在，“象”是主观感觉

7.仰观于天文，俯察于地理

8.要想活得精彩，行为和思想必须顺应节气的变化

9.《黄帝内经》讲的是通神的智慧