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艾灸对症祛寒湿电子书

如何得知寒湿从哪里来? 怎么才能选对艾灸的穴位? 如何艾灸不上火? ……     近些年来,绿色无副作用的艾灸疗法越来越受大众欢迎,随之而来的是市场上艾灸的书籍越做越多,质量却良莠不齐,如何挑选一本优秀的艾灸书籍,让大家摸不着头脑。而《艾灸对症祛寒湿》的前身是《艾灸止痛祛寒湿》,后者5年间多次印刷,一直是销量领先的实用健康读物。

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作       者:孟献威

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2021-05-01

字       数:7.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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艾灸作为中医外治法看似神秘,但通过本书,你可以获得全面的技术指导。本书由“针灸泰斗”谢锡亮教授嫡传弟子孟献威倾尽心血15年,将日积月累的经验付诸笔端。 首先从解答寒湿的来源头,教你如何自测体内是否有寒湿。列举*适宜艾灸的穴位,人体中每个穴位对应不同的病症,书中细致的通过手指比量定位、骨度分寸定位等帮你正确找穴,对症施灸,才能保证效果。 对艾灸前后过程中注意事项做出了图文同步的详解,告诉你哪些人群和穴位不能艾灸,午时艾灸是*时间等。分章节介绍常见病、女性易患病、男性易患病和小儿易患病等多种疾病的艾灸方法;*后总结了中国流传千年的长寿灸法。 学会艾的内服 外用,脱离寒湿的侵袭,摆脱疼痛的烦恼,长期坚持就会一身轻松。寒来暑往,身体多多少少都会被寒湿侵扰,这本书让我们有寒祛之,无寒保健!<br/>【推荐语】<br/>如何得知寒湿从哪里来? 怎么才能选对艾灸的穴位? 如何艾灸不上火? ……     近些年来,绿色无副作用的艾灸疗法越来越受大众欢迎,随之而来的是市场上艾灸的书籍越做越多,质量却良莠不齐,如何挑选一本优秀的艾灸书籍,让大家摸不着头脑。而《艾灸对症祛寒湿》的前身是《艾灸止痛祛寒湿》,后者5年间多次印刷,一直是销量领先的实用健康读物。     本书在*版艾灸内容的基础上,对内容行了细化整改,从知道寒湿怎么侵身体的,到艾灸*适宜的10个穴位,再到常用的9种传统艾灸方法,以及站在男性、女性和儿童的角度考虑的38种易患病症,还有*后的已经远播国外的长寿灸法。 跟着本书学艾灸,每天10~15分钟,在艾的清淡芳香中,为自己的健康努力。<br/>【作者】<br/>孟献威 “针灸泰斗”谢锡亮教授嫡传弟子 医师执业证书编码:110320000018500 20年间遍访名师,潜心钻研艾灸,在艾灸治疗寒湿痛症方面卓有成效。他融会贯通我国各民族灸法亮,积极与海外著名艾灸师交流,博采众长,只为将中国艾疗传承下去与发扬光大,让艾文化根植于人们心中,在海内外广泛传播。主编的《艾灸止痛祛寒湿》《零基础学艾灸》《图解痧象 零基础学刮痧》深受读者欢迎。<br/>
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推荐序

第一章 你的体内有寒湿吗

快速自测

寒从哪里来

湿从哪里来

疼痛多是寒湿惹的祸

体内有寒湿最宜艾灸的穴位

第二章 艾灸止痛,这么做超有效

艾灸前必须知道的小细节

艾灸过程有讲究,做对了才能祛寒湿

艾灸后多注意,祛痛效果更长久

艾草内服+外用,效果好于止痛药

第三章 艾灸祛寒湿,无痛一身轻

适宜艾灸的常见寒湿痛症

女人多体寒,离不开“艾”的温暖

艾灸壮阳,赶走男人心里的“痛”

小儿虚寒,常艾灸肚子不痛不尿床

慢性病多痰湿作怪,常年艾灸一身轻

第四章 活到百岁的长寿名灸

中国流传千年的长寿灸法

传播国外的长寿灸法

附录 十四经脉循行及常用穴位速查

任脉常用穴位艾灸法

督脉常用穴位艾灸法

手太阴肺经常用穴位艾灸法

手阳明大肠经常用穴位艾灸法

足阳明胃经常用穴位艾灸法

足太阴脾经常用穴位艾灸法

手少阴心经常用穴位艾灸法

手太阳小肠经常用穴位艾灸法

足太阳膀胱经常用穴位艾灸法

足少阴肾经常用穴位艾灸法

手厥阴心包经常用穴位艾灸法

手少阳三焦经常用穴位艾灸法

足少阳胆经常用穴位艾灸法

足厥阴肝经常用穴位艾灸法

灸法三字歌(薛洪光)

后记

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