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《药食同源疗百病·寒性、凉性、平性药食》编委会
温序
自序
第一章 寒性药食
天然抗生素 马齿苋
含碘冠军 昆布
淡竹叶 泻火利尿
解表除烦 淡豆豉
清热明目 菊花
理气和胃 代代花
养阴生津 玉竹
决明子 明目润肠
百 合 养心安神
桑叶 神仙草
桑椹 民间圣果
金银花 国宝一枝花
槐花 凉血止血
蒲公英 清热消痈
鲜白茅根 凉血利尿
鲜芦根 清热止呕
夏枯草 清肝散结
鱼腥草 肺痈脓疡之要药
栀子 泻热除烦
第二章 凉性药食
小蓟 田间地头的创可贴
西洋参 补气生津
罗汉果 神仙果
菊苣 清肝健胃
余甘子 清热凉血
薄荷 夜息香
薏苡仁 世界禾本植物之王
葛根 退热止泻
布渣叶 清热消食
胖大海 清热利咽
第三章 平性药食
山药 神仙之食
灵芝 仙草
天麻 定风草
郁李仁 通便利水
鸡内金 消食止遗
麦芽 消食回乳
莲子 脾之果
黄精 补气润肺
乌梢蛇 祛风通络
火麻仁 补中润燥
甘草 经方国老
白果 定喘止带
芡实 水中人参
红小豆 利水消肿
阿胶 补血圣品
桃仁 祛瘀通便
桔梗 祛痰止咳
荷叶 瘦身良药
莱菔子 冲墙倒壁
党参 补气生津
黑芝麻 益精通便
蜂蜜 润燥解毒
榧子 杀虫润燥
酸枣仁 补中安神
西红花 调血解郁
铁皮石斛 益胃滋阴
青果 清热利咽
枳椇子 醒酒良药
枸杞子 平补肝肾
茯苓 除湿之圣药
主要参考文献
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