在容易焦虑的年代，帮你做果敢、清醒、反脆弱的自己。 讲述9个关于果敢而活的故事，一份面对糟糕人生的反清单 过瘾、解气、一针见血，焦虑现代人的突围之书。文字绝不温柔，但异常鼓舞人心。 登上《纽约时报》心理自助畅销榜14周，Books Publishing 畅销书，水石书店、哈佛书店、《柯克斯书评》、《出版者周刊》、《纽约邮报》等重推荐。
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第一部分 你觉得一切都被搞砸了吗？
第一章 怎样度过“糟糕”的人生
第二章 谁能做到完美自控
第三章 情感界的金科玉律
第四章 梦想成真速成班
第五章 去他的希望
第二部分 教你如何反败为胜
第六章 找到人性公式
第七章 反脆弱是种超能力
第八章 别让感官骗了你
第九章 打赢未来的对手
尾声：如果我敢于……
致谢
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