1.每一对步婚姻的夫妻，都期待二人柔情蜜情、相敬如宾、相守终生，可在柴米油盐的生活日常中渐渐地消磨了当初的爱意，甚至感受到了人生旅途中身陷婚姻窘境的痛苦，不得不面对诸多婚姻难题。本书作者有着30年婚姻咨询实务经验，在书中探讨了这些问题并给出了解决之道。 2.作者不仅文笔幽默，还显示出自己非凡的洞察力，所探讨的问题涉及夫妻的金钱观、成瘾行为、亲子关系的压力、婚外情、健康问题、衰老与空巢、与年迈父母的相处等需要双方共同应对的方方面面的困境，从心理、情感、关系能力方面为夫妻、伴侣如何克服这些问题，各自应该做什么、应该承担什么给出了良方，帮助他们共同走出婚姻的困境，过上完整的、充满活力和有爱的生活。
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6.3
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译者序
前 言
第1章 自省与自恋的灰色中年
自我关注与自我觉醒的中年危机
情感觉醒危机vs改善亲密关系
金戒指思维模式vs跷跷板思维模式
婚姻是促进还是制约了个人满意度
第2章 在夫妻生活中感受亲密
没有夫妻生活是因为彼此感到无趣
用爱的语言与行为营造亲密的氛围
早期亲子关系不佳会影响成年后的情感问题
借助自我意识调节情绪
婚姻的舞台之一：愉悦的夫妻生活
第3章 每个人的婚姻都是一则故事
逃离，源自把自己的情绪归咎于别人
你将如何讲述你的爱情与婚姻故事
你的婚姻故事折射出你童年的依恋类型
情绪调节失控对婚姻造成的不良影响
富有成效的夫妻对话
促进夫妻间富有成效的对话技巧
第4章 外遇不会凭空而来
婚外情的发生真的是因为他渣吗
诚实是婚外情创伤修复的前提
性幻想对夫妻生活的潜在价值
如何从婚外情事件中走出来
第5章 滥用成瘾性物质以期摆脱婚姻困境
成瘾性物质能帮助逃离婚姻困境吗
滥用成瘾性物质是夫妻关系发展的巨大障碍
为减压沾染上毒瘾，反而毁了一个家
家庭美满、事业蒸蒸日上的她为何成了酒精的俘虏
滥用成瘾性处方药带来的危害
戒瘾，相信团队的力量
第6章 金钱对婚姻的严峻考验
金钱是婚姻中隐藏的通货
金钱就像放在抽屉里的一把刀
压垮婚姻的一根稻草——家庭账单
金钱在家庭稳定中的作用
夫妻金钱观一致，才能让婚姻走得更稳
第7章 如何化解精神出轨的执念
欲求不满的单相思
因刺激与平静失衡而坠入欲望之网
网络给了人们寻求更大刺激的可能
摆脱精神出轨
第8章 岁月像一把“杀猪刀”：如何适应彼此的年老色衰
让衰老在婚姻中得以安放
夫妻生活的力不从心
爱一个人究竟能否抵御住衰老的蹉跎
提防导致夫妻不和谐的更年期
尊重对方对自己身体的自主权
夫妻间逃不脱的衰老焦虑
我们如何才能更好地变老
第9章 提前到来的空巢生活
重回二人世界的不安与忐忑
为彼此的爱好腾出空间
如何调整父母离世带来的丧失感
“空巢”是夫妻积极改变的机会
第10章 离婚还是继续过下去的两难问题
婚姻生活中的依恋伤害
离婚会对孩子造成什么影响
离婚的硬性原因：无法恢复的爱的感觉
为什么中年女性会更多地选择离异
何为良性离婚
第11章 婚姻生活中的良性互动
彼此聊得来才是爱的保鲜剂
彼此的归属感才是长相守的底色
共同生活的艺术
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