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幸福的婚姻(全新升级版)电子书

深耕亲密关系50余年,影响超38个国家1000万人的心理学家经典新作 戈特曼研究亲密关系50多年,已完成12项针对3000对夫妻的深研究,追踪时间超过20年,新的一项研究涵盖4万对夫妻,已使超过38个国家的1000万人以上受益,55万临床医生受过戈特曼方法训练,这些成果均来自他领导的“爱情实验室”,这家实验室全球知名、成果卓著,本书就是该实验室研究成果的代表性佳作。

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作       者:[美] 约翰·戈特曼,[美]娜恩·西尔弗

出  版  社:浙江科学技术出版社

出版时间:2024-01-01

字       数:15.5万

所属分类: 生活 > 两性关系 > 婚姻

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一对夫妻的离婚率真的可以被准确预测吗?什么样的互动方式会使关系历时越久越亲密?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻? 在这本畅销20余年、横扫22个国家畅销榜榜首的婚姻宝典中,“婚姻教皇”约翰·戈特曼为我们揭了幸福婚姻的真正秘密。书中,戈特曼通过长达40多年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出塑造坚韧婚姻的7个法则, 手把手教你创建一桩高情商的、长久的婚姻。近期的一项研究惊喜地发现,仅阅读《幸福的婚姻》并自行完成书中测试和练习的已婚夫妻就能变得更幸福,这种效应在一年后依然存在。 本次全新升级版新增6万字,针对当前人们普遍面临的网络分心、家庭角色尤其是女性角色的变化、家务内容的改变等典型问题和冲突,提出了有效的解决方案;戈特曼还结合20余年来的全新研究与大量读者反馈,对7大法则行了拓展和更新,增添一手的研究数据、细化和明确了诸多观和方法,并为每条法则更新或增加了信度和效度俱佳的测试,使本书成为更符合当下人们需求的科学指导手册。<br/>【推荐语】<br/>深耕亲密关系50余年,影响超38个国家1000万人的心理学家经典新作 戈特曼研究亲密关系50多年,已完成12项针对3000对夫妻的深研究,追踪时间超过20年,新的一项研究涵盖4万对夫妻,已使超过38个国家的1000万人以上受益,55万临床医生受过戈特曼方法训练,这些成果均来自他领导的“爱情实验室”,这家实验室全球知名、成果卓著,本书就是该实验室研究成果的代表性佳作。 畅销百万册的婚姻宝典全新升级,手把手带你经营高情商、长久的亲密关系 本书通过幸福婚姻的7大法则,如“完善爱情地图”“让伴侣影响你”“解决可解决的冲突”等,教你用科学的方法重塑和深化亲密关系,获得长久幸福的婚姻。《幸福的婚姻(全新升级版)》相比首版新增6万字,加了新的研究成果和更符合当下人们需求的亲密关系解决方案,是每一位渴望或处于亲密关系的人以及心理咨询与伴侣咨询从业者不可错过的科学佳作。 樊登、黄伟强、冷爱、粲然、史秀雄等文化、心理和两性领域大咖重磅力荐! 帆书创始人樊登,壹心理创始人黄伟强,国家二级心理咨询师、广东省心理咨询师协会副会长、数字健康产业连续创业者兼投资人冷爱,作家、三五锄教育创始人粲然,心理咨询师、播客史蒂夫说主播史秀雄重磅力荐! 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>[美]约翰·戈特曼 世界知名的“婚姻教皇” 美国华盛顿大学心理学名誉教授、西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面的研究长达50多年,已使超过38个国家的1 000万人以上受益,是世界知名的婚恋关系、人际关系研究专家,被誉为“婚姻教皇”。 人际关系领域非常杰出的心理学者 4次荣获美国国家心理健康研究所科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。 与罗杰斯、荣格齐名的心理大师 被《美国心理治疗网络》《美国心理学家》杂志评为20世纪最后25年间,美国心理治疗师眼中10位具有影响力的心理治疗大师之一,与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格共享殊荣。<br/>
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测一测 你了解亲密关系的真相吗?

作者小传

中文版序 是什么让我们在一起

前言 获得幸福的婚姻并不难

01 爱情实验室,探寻幸福婚姻的真相

02 好的婚姻都在做什么

03 如何预知婚姻的未来

04 法则1 完善你们的爱情地图 爱他,就要了解他

05 法则2 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏,我坚持”

06 法则3 彼此靠近而非远离 你们的关系够紧密吗

07 法则4 让伴侣影响你 “亲爱的,你说了算”

08 两种婚姻冲突

09 法则5 解决可解决的冲突 以温和开场,用妥协收场

10 可解决的冲突有哪些

11 法则6 如何面对永恒的冲突 学会和问题共存

12 法则7 创造共同的意义 尊重彼此的梦想

后记 改善婚姻是一场旅行,勇敢开始吧!

致谢

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