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前言

推荐序

导读

致谢页

Chapter 1 如何理解爱

01 什么是爱？

了解爱情三角理论

看到身边的人都谈恋爱了，我是否也应该去谈恋爱？

什么样的爱情是好的？

占有和克制，哪一个才是真爱？

02 我们的关系可以更进一步吗？

如何找到适合自己的恋人？

放不下前任，无法开始下一段感情怎么办？

暗恋一个人，该怎么办？

03 如果这都不算爱……

为什么会形成假性亲密关系？

健康的恋情是什么样子的？

04 如何拒绝不喜欢的人？

网恋可靠吗？有什么需要注意的事情？

遇到这类人追你，快逃！

05 表白被拒，放弃还是坚持？

约会的意义是什么？

异地恋如何保持信任感？

06 不爱了如何提分手？

我跟前任上过床，后来分手了，要不要告诉现任男朋友？

分手后怎么走出失恋的伤痛？

分手之后可不可以做朋友？

Chapter 2 爱与痛的边缘

07 原生家庭让我不会恋爱怎么办？

谈恋爱，父母总是干涉怎么办？

没有安全感，如何谈恋爱？

08 “不愿爱的没有答案结局”

感觉做爱比较简单，但不会恋爱怎么办？

09 我喜欢一位男同学，我是同性恋吗？

什么是同性恋扭转治疗？

同性恋情的维系

10 如何在亲密关系中好好沟通？

伴侣沟通中，有哪些要点需要特别注意？

如何有效争吵，让矛盾为关系服务？

11 如何识别和逃离PUA？

什么是煤气灯效应？

如何预防PUA？

12 婚前同居不得不提的一些事

为什么很多人选择婚前同居？

13 关于结婚需要知道的事

《纽约时报》推荐的15个婚前必答题

Chapter 3 拥抱性，健康的性

14 避孕知识你都了解吗？

15 “菜花”，常见的性传播疾病如何预防？

除了HPV，常见的STIs还有什么？

有关STIs的检查非常重要

16 不得不聊的男男性行为风险

17 网络上的性安全，如何做好隐私保护？

如何看待网络性爱？

18 面对性骚扰，勇敢说不！

性暴力的形式

性暴力发生的原因

我们应该如何面对性暴力？

19 看色情片是不是有害健康？

如何应对色情电影的负面影响？

Chapter 4 性是怎么一回事

20 性欲很强怎么办？

是不是男性的性欲强，女性的性欲弱？

和伴侣出现性欲不匹配怎么办？

有性反应是不是起性欲了？

21 自慰是否有害？

多久自慰一次比较好？

夹腿是否有害？

22 什么是正常的性癖好？

恋物症是病吗？需要治疗吗？

什么是性偏好障碍？

如果发现伴侣有特殊的性癖好，该怎么办？

23 约炮是否可以作为解决性需要的手段？

约炮中的安全和健康风险有哪些？

爱上炮友怎么办？

如何看待男人可以性爱分离，而女性总是将性爱紧紧绑在一起？

24 关于初夜你应该思考的事

第一次真的很疼吗？

女朋友只愿意边缘性行为，我该怎么办？

阴道痉挛，插入困难怎么办？

25 发生关系了，却要跟我分手怎么办？

我不是处女了，以后的男朋友还会珍惜我、爱我吗？

Chapter 5 青春健康和性

26 那些你应该知道的关于男性与女性身体的小秘密

27 量多、量少、迟到、早退，“大姨妈”是怎么了？

经前期综合征

28 痛经时，女性的身体到底在经历什么？

女性一定要留意自己是否有继发性痛经？

29 乳房自检你应该知道的事儿

乳房保健操

乳腺癌的高危因素

30 什么是跨性别？

我们该如何看待跨性别者？

31 我的朋友说我“娘炮”，该怎么办？

男性和女性有什么差异？

两性如何平等友好地相处？

32 硬核科普，男性的丁丁多大才正常？

阴茎增长增粗手术如何实现？

小阴茎的定义

阴茎短小的原因

33 男生到底要不要割包皮？

包皮切除手术的方式

34 这六种“男题”很常见，来了解一下？

35 常见的女性疾病，早知道，早预防

后记