心有花,绽放气场,活出光芒 内心不够强大,不够自信,存在感弱;正陷人生困境,想改变却非常迷茫; 感觉自己不是一个好的领导者,缺乏影响力;无法处理好与家人和朋友的关系; ………… 气场修炼能帮助我们破原有的生活模式,摆脱人生困境。没有一个人可以靠外在或者凭借模仿别人而真正强大起来,气场修炼可以让我们认清自己,唤醒自身内在的力量,成为更好的自己。
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推荐序 气场,改变了我的后半生
自序 做有气场的女人
前言 开启神奇的气场之旅
第一部分 身体气场:成为人群中的一道光
第1课 形象:穿对大于穿美
第2课 穿搭:摆脱形象焦虑,穿出气场
第3课 气质:培养一种氛围感
第4课 强大气场:隐形能量助力影响力爆棚
第5课 亲和气场:行为调频,拉近关系
第二部分 语言气场:会说话尽显高情商
第6课 沟通:说话是最好的修行
第7课 倾听:做好他人的心灵“树洞”
第8课 赞美:悦人悦己,给人能量
第9课 肯定:客观入心,助人成长
第10课 情商:会说话,善于软处理
第11课 同理心:不再好心说错话
第12课 说服力:四两拨千斤的隐喻沟通
第13课 还原事实:千万不要无理取闹
第14课 表达感受:心里有爱要说出来
第15课 说清需求:清楚说出我想要什么
第16课 有催眠作用的话术:让人不知不觉听你的
第17课 化解冲突:润物无声,扑灭冲突三把火
第18课 解决问题:朋友求助,守好沟通界限
第三部分 心灵气场:活出生命的光芒
第19课 信念:相信什么,就能看见什么
第20课 自拔:关注解决和未来
第21课 脱困:走出思维困境
第22课 破局:打破“应该”,人生不设限
第23课 转念:思维转个弯,短板变长板
第24课 激发:挖掘意义,激发原动力
第25课 升级:积极心态,向上生长
第26课 解压:自我情绪管理
第27课 共情:有效处理他人的情绪
第28课 自信:坦然做自己
第29课 自爱:爱自己的人不委屈
第30课 赋能:资格感满满能量强
第31课 幸福:修好三层基础,拥有真实的幸福
后记 我的前半生
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