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知己电子书

●这是一本让你从头到脚,全面了解自己身体的中医书,49个身体部位,4种体液,详解运行奥秘。 ●《知己》从中医基本的词汇手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中华文化的国学书。 ●本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。 ●作者徐文兵先生是著名中医专家,北京厚朴中医学堂堂主,其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深浅出的讲解风格,让每个人都能掌握中医知识。

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作       者:徐文兵

出  版  社:海南出版社

出版时间:2024-06-01

字       数:10.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医*基本的词汇手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉,是我们现代人所需要的。<br/>【推荐语】<br/>●这是一本让你从头到脚,全面了解自己身体的中医书,49个身体部位,4种体液,详解运行奥秘。 ●《知己》从中医基本的词汇手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中华文化的国学书。 ●本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。 ●作者徐文兵先生是著名中医专家,北京厚朴中医学堂堂主,其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深浅出的讲解风格,让每个人都能掌握中医知识。 ●湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>徐文兵 ●徐小周,字文兵,1984年考北京中医学院,著名中医专家,中医教育家,身心医学专家。 ●1999年创办北京厚朴中医学堂,多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。 ●担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。 ●2008年受著名媒体人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。 ●著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。<br/>
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封面页

测一测 真正的中医养生,你了解吗?

01 身体 Shen Ti

02 元首 Yuan Shou

03 颜面 Yan Mian

04 脸面 Lian Mian

05 颐和 Yi He

06 七窍 Qi Qiao

07 眼睑 Yan Jian

08 颃颡 Hang Sanɡ

09 髎 Liao

10 和髎 He Liao

11 口唇 Kou Chun

12 牙齿 Ya Chi

13 髭、须、髯 Zi、Xu、Ran

14 咽喉 Yan Hou

15 喉咙 Hou Lonɡ

16 颈项 Jinɡ Xianɡ

17 肩膀 Jian Bang

18 腋窝 Ye Wo

19 肩胛骨 Jian Jia Gu

20 肱 Gonɡ

21 肘窝 Zhou Wo

22 胸膛 Xionɡ Tanɡ

23 乳房 Ru Fanɡ

24 心口窝 Xin Kou Wo

25 心窍 Xin Qiao

26 ■骬 He Yu

27 膈 Ge

28 嗝儿 Ger

29 胁肋 Xie Lei

30 软肋 Ruan Lei

31 怀 Huai

32 脘 Wan

33 脐 Qi

34 耻骨 Chi Gu

35 胯 Kua

36 臀 Tun

37 骶骨 Di Gu

38 尾椎 Wei Zhui

39 下体 Xia Ti

40 九窍 Jiu Qiao

41 鼠蹊 Shu Xi

42 股 Gu

43 膝 Xi

44 膑 Bin

45 腘 Guo

46 胫 Jinɡ

47 腨 Shuan

48 踝 Huai

49 趾 Zhi

50 津液 Jin Ye

51 唾液 Tuo Ye

52 痰涎 Tan Xian

53 泪 Lei

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