应试学习法:50种便于通过考试的学习法电子书

序言 无论是谁，只要在“学习方法”上下功夫，都可以在短时间内通过考试

第1章 什么是“正确的学习方法”

1 输出思维——要多做习题的理由

输入与输出

了解趋势，并研究达到目标的最短路径

确保足够的课后自学时间

2 重复理论——将应该掌握的知识点整理到一个册子中，反复复习3遍

成为一个重复狂吧

应该反复看什么呢

应该重复几遍呢

3 学习计划倒推法——学习计划要从目标开始倒推

考试不合格的理由只有两个

安排和计划的区别

制订学习计划的方法

4 学习时间——自然增加学习时间的方法

学习成果=学习时间×学习效率

24小时-睡眠时间＝学习时间

利用好碎片时间

5 高速重复法——不懂的地方就跳过去，之后再不断地进行重复

大量高速的重复

不懂的地方跳过去，追求高速度

达到潜意识的效果

6 重视历年真题——以历年真题为主的学习

历年真题不是在考试前做的

为什么是历年真题呢

做历年真题的时机

7 合格体验谈——实际想象一下考试合格的情景

合格体验谈就如同游戏的攻略本

合格体验谈的获取方法

合格体验谈的用法

8 强制速读法——按1分钟读1页的速度阅读

速读能运用到学习上吗

强行翻页的“强制速读法”

强制速读法的应用

9 预习与复习——在预习上无须花大量时间，但要重视复习

预习与复习的平衡

预习时要做的事情

上课时要做的事情

复习时要做的事情

第2章 加工教辅和笔记

1 教辅裁剪法——裁剪教辅的3个好处

教辅就是用来“裁剪”的

为什么要裁剪教辅呢

2 一元化法——摘要不要分散保管

一元化是学习的铁律

一元化的最终目标就是创造宝典

最终发挥威力的就是一元化的教辅

只需把一元化教辅带到考场就可以

3 记忆树——笔记要写得立体

传家之宝“记忆树”

对大脑友好的学习方法

记忆树的优点

记忆树的制作方法

制作完记忆树之后

4 小纸条法——将自己不擅长的内容整理到小纸条上的技巧

制作一个小纸条

小纸条法的厉害之处

整理到纸条上的重要性

5 打印目录法——通过目录能准确地理解体系，避免“无效学习”

目录是有魔力的一页

打印目录

为什么说理解层次很重要

6 ○×加工法——在教辅中标记○×

要“机智”地弄脏教辅

巧用○×，帮助你快速理解

7 涂色加工法——图表要用有色铅笔涂色

用图表高效记忆

可以提高记忆效率的“涂色加工法”

用好颜色有助于提高学习效率

第3章 用文具

1 橙色笔加工法——让你擅长答题卡式考试中○×题型的技巧

应对答题卡式考试的最强学习法

用橙色笔加工题目

橙色笔加工法的好处

2 巧用记号笔——能够清晰整理内容和重要程度的标记法

标记方法千差万别

平木太生式标记法

标记的技巧

3 蓝色笔专注法——用好不同的笔可以提高成绩

蓝色笔可以集中注意力

使用四色笔

做课堂笔记的技巧

4 巧用红色胶片纸——用红色胶片纸遮住答案一边解答一边记忆

如何活用红色胶片纸

为什么使用红色胶片纸学习会高效

利用红色胶片纸时的注意点

5 用好记忆卡——记忆卡的制作及使用方法

记忆卡还是非常便利的

记忆卡的制作方法

记忆卡的高效用法

6 便笺的用法——区分使用大便笺和小便笺

规定便笺的使用方法

大便笺的用法

小便笺的用法

7 贴墙学习_有效利用我们的生活空间

把学习内容贴在墙上

贴墙学习的技巧

8 台式谱架的使用方法_台式谱架可以变成魔法道具

魔法道具“台式谱架”

使用台式谱架的好处

和其他的学习法并用

第4章 有效记忆

1 没有理解的记忆有害而无益_单纯的记忆就是浪费时间

没有理解的记忆有害而无益

为什么说死记硬背有害

记忆的本质

2 艾宾浩斯遗忘曲线_复习要间隔一段时间，而且要早起就做

艾宾浩斯遗忘曲线

人是健忘的生物

复习的时间

应该如何复习

安慰剂效应

3 记忆的黄金时间_睡前5分钟，记忆力超群

注意容易记忆的时间段

有效利用记忆的黄金时间

每天只需5分钟，但至少需要5分钟

4 谐音记忆法_利用谐音进行高效记忆

虽说理解更重要……

谐音记忆法

玩转谐音的技巧

5 折返式记忆法——连续3天记忆同一个内容

应该如何反复3遍

折返式记忆法

折返式记忆法的这一点很了不起

6 番茄工作法——以25分钟为一个单位进行学习，提高注意力

保持注意力的方法

番茄工作法

其他提升注意力的方法

7 学习金字塔——向别人说明，确认自己的理解程度

什么是最适合自己的学习方法

学习金字塔

迪士尼学习法

8 走着学——边走边朗读，一石二鸟

边走边学

走着学的效果及注意事项

记忆卡片×走着学

9 耳塞朗读法——朗读水平更上一层楼

朗读原本就是一个高效的学习法

朗读的独门诀窍就是“耳塞朗读法”

莫扎特学习法

第5章 营造学习环境

1 分段睡眠法——1天可以获得两次黄金记忆时间的睡眠法

睡眠不是敌人而是盟友

什么是分段睡眠法

分段睡眠法的注意点

不要过量摄入咖啡因

2 3点起床学习法——凌晨3点起床学习

凌晨3点起床的好处

1天可以轻松学习10个小时

“沉浸式学习”

3 浴缸学习法——在浴缸里也可以做到的学习方法

在浴缸里也可以学习

推荐在浴缸里学习的方法

边刷牙边学习

4 活用自习室的方法——在家以外的地方学习的技巧

应该在哪里学习

推荐的学习场所

卷帘门学习法

5 利用好智能手机——智能手机是把“双刃剑”

没有理由不使用智能手机

当心智能手机成瘾

第6章 保持动力

1 保持动力法——不是增加动力，而是保持动力

动力是需要“保持”的

没有动力时应该怎么办

经常看可以保持动力的名言警句

2 学习成果“可视化”——感受你的成长并保持动力

不要盲目学习

需要可视化的东西

分色标记复习法

3 与竞争对手一起通过考试——应试学习不是个人竞技

竞争对手的存在很重要

如何找到竞争对手

任意设定竞争对手的方法

与合格人群搞好关系

4 龟兔赛跑故事的教训——不要被竞争对手所蛊惑

不要被竞争对手所蛊惑

龟兔赛跑故事的教训

陷入低谷怎么办

5 背水一战法+宣布的效果——营造出不得不学习的环境

背水一战法

宣布的效果

身边的人会给自己鼓劲加油

6 里程碑的设定法——结合测试进行学习

测试和模拟考试是通过考试的指南针

迎接考试，全力以赴

不参加测试绝对是不行的

测试后的复习方法

7 不合格带来的损失——晚一年通过考试会造成多少损失

低级欲望更能激发“动力”

年考不及格时的损失

应试学习的时薪

第7章 距离考试一段时间开始到考试当天的做法

1 距离考试1年时的学习方法——切实做好输入的时期

考试前1年切实做好输入工作

一定要参加试考

试想一下1年能学习多少小时

还可以利用“有效浪费”的时间

2 距离考试3个月时的学习方法——转向以输出为中心

终于到了“魔鬼”般的复习时期

可以强迫自己学习的时期

1天要学的科目数

3 距离考试1个月时的学习方法——谋求记忆的周详化

进入真正的考前期

健康状态管理很重要

成绩从E级逆袭为合格的方法

4 距离考试1个星期时的学习方法——优先考虑健康状况和自信心

考前1周应该优先的事情

不要再碰新的教辅了

着眼于这个时期学习1年

在考场遇到旁边的考生吵闹时的应对策略

5 距离考试1天时的学习方法——好好睡觉，预测意料之外的事情

睡不着也没办法

如果可能，请找考场附近的酒店住

睡前意象练习

6 考试当天的做法——为了能够充分发挥实力

在试卷发下来之前

在试卷发下来之后

结 语