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当下的幸福电子书

售       价:¥

2人正在读 | 0人评论 6.4

作       者:雅丽

出版时间:2023-08-01

字       数:7.4万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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《当下的幸福》是一本深入探讨幸福本质的心理学著作,作者以其深厚的学术底蕴和丰富的生活经验,引领读者踏上一段寻找真正幸福的旅程。本书核心观点在于强调“活在当下”的重要性,认为幸福并非遥不可及的目标,而是蕴含于日常生活的每一个瞬间之中。 书中通过生动的案例、深刻的哲理以及实用的练习,帮助读者学会如何放下过去的遗憾与未来的焦虑,专注于当下的美好体验。它教导我们如何培养感恩的心态,如何在平凡的生活中发现快乐,以及如何通过积极的行动创造属于自己的幸福。 《当下的幸福》不仅是一本理论书籍,更是一本实践指南,鼓励读者将所学应用到实际生活中,通过小步骤的改变,逐步实现生活质量的飞跃。
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第一章 拥有一颗开朗的心

用平常心生活

保持一颗平常心

遇事从容,一切原本没那么复杂

拥有阳光心态

第二章 踏实过好每一天

做个勤奋的人

学会放弃,从经验中成长

敢于挑战,战胜自我

每天都有小成就

第三章 做真实的自己

走自己的路,让别人说去吧

做自己的摆渡人

相信自己是最美的风景

压力只不过是调味剂

第四章 今天才是最重要的

活在当下,认真过好此刻

小事情,大意义

做好该做的事

人生的快乐与幸福在于:抓住现在

可以平凡,不能平庸

要懂得珍惜

第五章 用淡定的心面对未来

可以追求完美,但不要苛求自己

以淡然的心面对得失

放下无尽的欲望

幸福其实很简单

拥有淡定和知足的心

勇敢接受生活的考验

第六章 做事的态度决定未来的出路

不切实际的梦想比没有梦想更可怕

踏实做好每件事,成功就在不远处

从小事开始,一点一滴积蓄力量

用热情的态度去生活

有强烈的成功欲望

第七章 前行中离不开健康的心态

在有限的生命中控制欲望,把握自己

学会自足,心存感激

有一颗充满希望的心

超越自己,成就更好的自己

最好的总会到来,如果你坚持下去

为别人喝彩,激励自己更优秀

第八章 行动是实现目标的关键

勇于迈出行动的第一步

梦想一旦被付诸行动,就会变得神圣

敢于尝试

在想法上与众不同,在做法上打破常规

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