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序:把“艾”传播出去
目录
第一章 了解艾灸
寒邪、气滞、元阳虚是现代人的通病
四效合一的艾灸最适合现代人
正确的找穴法
艾灸的几种方法
艾的鉴别
把治病变得简单——灸具的制作及使用
艾灸出现的各种反应
灸泡的处理和灸疮
辅助艾灸的手足耳疗法
辅助艾灸的刮痧法
辅助艾灸的导药、电针和放血疗法
艾灸的其他注意事项
第二章 艾灸治疗常见病
内科
感冒
鼻炎
慢性咽炎
中耳炎
三叉神经痛
偏头痛
胸膜炎
慢性阑尾炎
结肠炎
糖尿病
肾病
肝纤维化
前列腺炎
不育
更年期综合征
更年期眩晕
外科
颈椎病
肩周炎
落枕
网球肘
腰椎间盘突出症
膝关节痛
跟腱炎
乳腺增生
外痔
风湿
湿疹
妇科
痛经
子宫肌瘤
功能性子宫出血
阴道炎
宫颈炎
卵巢囊肿
附件炎
产后恶露不尽
子宫脱垂
流产后身体虚弱
不孕症
儿科
小儿咳嗽
小儿伤食
小儿盗汗
小儿遗尿
小儿肠胃不好
小儿发热
第三章 艾灸调理亚健康
头痛
空调病
食欲不振
神经衰弱
爱抱怨
失眠
情绪低落
压力大
黄褐斑
第四章 艾灸保健效果好
养生灸无定式,按需来取穴
腹背对穴来寻病
手足发冷
增强免疫力
肾阳虚
美容养颜
精力不足
第五章 两套经络保健操
单氏颈椎保健操
单氏赖床操
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