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前言
第一章 我贫穷，我快乐
焦虑和抑郁像一颗毒瘤
避免强烈的情绪波动
逃出忧郁的陷阱
积极调整自己的心态
培养富足之心
以平常之心接纳生活
第二章 我贫穷，我自信
自卑是最大的障碍
你是自己最大的敌人
我们并非一无所有
贫穷来自你的思想
不要让贫穷接近心灵
贫穷是一生的资本
第三章 我贫穷，我自强
怨天尤人于事无补
自暴自弃最可悲
贫穷是相对的
贫穷是一生的力量
学会勇敢和坚强
态度决定一切
天将降大任于斯人
自强是惟一的出路
第四章 我贫穷，我自立
贫穷并不可怕
贫穷不是悲哀
志当存高远
你有你的优势
给思想注满活力
自助者, 天助之
勤俭节约是一种美德
知识改变命运
第五章 我贫穷，我友善
戒备让你孤独
怎样才能摆脱孤独
沟通交流可以缓解压力
积极为自己减压
第六章 我贫穷，我自尊
谨防病态自尊
虚荣攀比导致心态扭曲
贫穷并不可耻
学会在贫穷中保持尊严
第七章 我贫穷，我感恩
贫穷不是罪过
别拒绝他人善意的帮助
体谅家人的难处
满怀感恩之情
附录 宏志班的故事
后记
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