欢迎光临当当，请免费注册
男频| 女频
万本电子书0元读

万本电子书0元读

搜索

个人中心

顶部广告
我能让你瘦: 怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
 |  |  手机阅读
扫描下载当当云阅读App

我能让你瘦: 怎样拥有梦想中的纤纤玉腿电子书

好莱坞*受明星追捧的造型师教你16条瘦身习惯，10条穿衣法则。

售       价：¥

纸质售价：¥16.00购买纸书

1.0万人正在读 | 4人评论 8.4

作       者：〔美〕凯米·格雷（Kami Gray）

出  版  社：新世界出版社

出版时间：2012-06-01

字       数：7.4万

所属分类： 生活 > 时尚/美妆 > 瘦身美体/瑜伽

温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(46条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(46条)
本书向读者介绍了真正有效，且效果持久的健康瘦身理念：你需要的是为身体增添燃料的好东西，是那些营养全面的纯食物，而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物，身体才会相应地撇去油脂，拥有足够的能量。 作者一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯，一次完成一条，既相互关联，但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事，让读者读得心，并深受启发。<br/>【推荐语】<br/>好莱坞广告明星们都在用的塑身指南！破诸多关于减肥的“常识”！告诉你如何行非节食持续瘦身！ 《迷失》、《豪斯医生》、《校园辣妹》御用塑型师的塑身日记 随书附赠16条简单易用的塑身习惯，10条火辣穿衣法则! 16四色印刷，印制精美！<br/>【作者】<br/>卡米·格雷（KamiGray），好莱坞受明星追捧的造型师之一，曾先后为包括箭牌、耐克、丰田等品牌在内的100多支电视广告担任服装造型，并为《豪斯医生》、《校园辣妹》等电视剧担任服装造型。其服务的客户包括：克里斯汀?贝尔、詹尼?麦卡锡、香侬?道荷蒂、休?劳瑞、泰依?迪格斯、蜜珂?蜜雪儿、约翰?科比特、艾米?斯马特、帕蒂?杜克、肖恩?奥斯汀……<br/>
目录展开

从我那痛不欲生的发胖史说起

第1条果葡糖浆不是个好东西

第2条碳水化合物大PK

第3条向有机食品说YES

第4条揭密快餐真相

第5条适度喝酒别贪杯

第6条喝对咖啡也瘦身

第7条营养早餐，好吃不发胖

第8条吃肉不长肉的独家秘籍

第9条果蔬是你的瘦身良友

第10条千万不要谈脂色变

第11条绿色瘦身，让地球更健康

第12条零食时间到

第13条订制你的专属运动计划

第14条无论如何，坚持你的健康大餐

第15条如何计算你的热量摄入标准

第16条外出健康饮食之完全指南

食橱必备

十大显瘦穿衣法

鸣谢

累计评论(46条) 9个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论，分享你的想法吧！
发表评论

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

支持设备

同类图书排行榜

01
普拉提漫画图解课堂

普拉提漫画图解课堂 ￥27.00

杨嘉丽 编著
￥27.00
02
瑜伽漫画图解课堂

瑜伽漫画图解课堂 ￥23.90

杨嘉丽 编著
￥23.90
03
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子

3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子 ￥5.13

汉竹
￥5.13
04
天天瑜伽：减脂瘦身

天天瑜伽：减脂瘦身 ￥4.36

林晓海
￥4.36
05
天天瑜伽：减压排毒

天天瑜伽：减压排毒 ￥4.36

林晓海
￥4.36
06
瑜伽哲学十四讲：身心和谐之道

瑜伽哲学十四讲：身心和谐之道 ￥2.99

美国瑜伽协会
￥2.99
07
七天瘦肚子的神奇果蔬汁

七天瘦肚子的神奇果蔬汁 ￥5.00

苏瑾
￥5.00
08
天天瑜伽：养生祛病

天天瑜伽：养生祛病 ￥4.36

林晓海
￥4.36
09
呼吸的科学

呼吸的科学 ￥5.00

(美)威廉·沃克·阿特金森
￥5.00
10
精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式（跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。）

精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式（跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。） ￥52.80

瑞隆
￥52.80
更多同类图书 >
Copyright (C) 当当网 2004-2021, All Rights Reserved
京ICP备17043473号-1|出版物经营许可证 新出发京批字第直0673号
当当网收录的免费小说作品、频道内容、书友评论、用户上传文字、图片等其他一切内容及在当当网所做之广告均属用户个人行为，与当当网无关。

当当云阅读

二维码

0元畅读数万本精选电子书

回顶部