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前言
一、放开心量，烦恼都是自找来
我们为什么会烦恼
你比很多人要幸福
凡事多往好处想
抱怨是可怜虫才会做的事
快乐一直在等你
不要沉浸于过往久久不忘
别再“睁着眼睛睡觉”
进门前请脱去烦恼
笑给自己听
二、别再苛求，缺憾未尝不是福
谁能避免缺陷
放弃对完美的苛求
世界正是因为缺陷而美丽的
残缺是福
爱情不能纯粹理想化
请接纳自己的不完美
三、一身清闲，莫将名利挂心头
生命的价值在哪里
名利本来就是那么一回事
就让得失随缘吧
“知足”里的哲学
不是所有欲望都要满足
贪欲越多往往越是痛苦
知时、知难、知命、知退、知足
四、再苦再累，也别轻贱了心灵
荣辱毁誉不上心
苦中也有一缕芬芳
改变你的生活态度
认清赚钱的实质
别让金钱谋杀你的幸福
富足未必幸福
五、淡然一点，取舍之间必有得失
人生就在得失间
取舍必有得失
有些错过未必不美丽
得来失去皆有因
洒脱地活着
六、放开自己，别让爱变成痛苦
最难说清便是爱
有一种美丽叫忘记
爱情不是不变的约定
不是每个人都值得你深爱
聚散离合只因维度不一样
七、一花凋零，荒芜不了整个春天
事实并没有想象的那么糟
是“炼狱”让他们更强大
抓住困境的“刀柄”
让自己的心灵变强大
刀靠石磨，人靠事磨
命运的另一半在你手里
八、所谓门槛，过不去才是坎儿
没有翻不过去的山
行百里者半九十
你能主宰命运
自助之人天必助之
一勤天下无难事
要有股子不服输的精神
你一定行
坚持下去就是胜利
九、就做自己，你不能让所有人都满意
最重要的是忠于你自己
你是独一无二的
别做别人意见的傀儡
做你自己该做的选择
管他别人怎么看
不要拿别人的标准来衡量自己
但求问心无愧
做最好的自己
少有人走的路
十、自我摆渡，再苦也要笑着活
把药裹进糖里
换个角度思考人生
把折磨当成是鞭策
不与别人比着活
用善意的心灵与世界对话
坦然，会让我们的生活美丽而快乐
平易恬淡才是最美
解放迷茫的内心世界
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