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男性健康全书电子书

　　一部让男人保持健康与活力的生活指导书。

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纸质售价：¥23.00购买纸书

1024人正在读 | 2人评论 6.8

作       者：孙郡锴

出  版  社：中国华侨出版社

出版时间：2010-04-01

字       数：18.3万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。 一位哲人说过：“人生的财富是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则，没有了健康，躺在病床上，钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦，使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中，如此，又怎能谈及幸福呢?更何况，男性作为家庭的“顶梁柱”，一旦身体出现问题，对家庭、亲人的更是沉重的。所以，健康不仅属于自己，也属于家人。忽视健康，既是对自己不负责任，也是对家庭的不负责。 健康是金钱不到的商品，健康是财富得不到的状态。拥有健康，男性才能实现愿望；拥有健康，男性才能追求成功；拥有健康，男性才能享受幸福。没有了健康，即使我们的事业再成功，采摘人生果实的喜悦也会大折扣。男性在忙忙碌碌、追求事业的时候，千万不要忘了投资自己的身体啊！<br/>【推荐语】<br/>一部让男人保持健康与活力的生活指导书。<br/>
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前言

第一章 男性健康要重视

第二章 心理健康才能身体健康

第三章 科学饮食，谨防病从口入

第四章 起居有常，为健康保驾护航

第五章 运动休闲，强身健体

第六章 享受“性福”生活

第七章 职场调理，工作、健康两不误

第八章 了解慢性疾病，排除身体隐患

第九章 规避生活不良习惯是健康之本

第十章 懂得养生之道，健康一直到老

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