全方位图解人体经络、穴位,谁都看得懂!具体来说,有以下几大特: 1. 全面: 14 条经络,702 个成人穴位,86个儿童特效穴位,3 大反射区,你想找的穴位,全都能查到。 2. 精准: 定位精准,取穴简单,取穴方法、功能主治、按摩方法与对应穴位直相连,指示明确直观;按摩手法易懂,谁都能学会。 3. 高效: 通过疾病查找对症穴位、通过穴位反搜对症功效等,检索方法人性化、非常便捷。
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常见病症特效穴位速查
取穴定位的方法
手指同身寸定位取穴法
1.中指同身寸
2.拇指同身寸
3.四指同身寸
常用骨度分寸定位法
解剖标志定位法
1.固定的标志
2.活动的标志
简易取穴法
家庭常用经穴按摩手法
按用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
1指按法
2掌按法
3屈肘按法
摩用手指或手掌在皮肤或穴位上柔和地摩擦
1指摩法
2掌摩法
3掌根摩法
推用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉
1指平推法
2掌平推法
3肘平推法
拿用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下
点用单指使劲点按穴位
揉用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动
1指揉法
2鱼际揉法
3掌揉法
搓用单手或双手搓擦肢体
掐以指端甲缘重按穴位,而不刺破皮肤
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经(一)
足阳明胃经(二)
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经(一)
足太阳膀胱经(二)
足太阳膀胱经(三)
足少阴肾经(一)
足少阴肾经(二)
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经(一)
足少阳胆经(二)
足厥阴肝经
任脉
督脉(一)
督脉(二)
经外奇穴
头、颈、胸、腹部奇穴
背部奇穴
上肢部奇穴
下肢部奇穴
手耳足反射区
儿童特效穴位 (正面穴位)
儿童特效穴位 (背部穴位)
儿童特效穴位 (上肢穴位)
附录 全书穴位速查(按汉语拼音首字母排列)
成人穴位速查
儿童穴位速查
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