本书由具有十年执教经验的职业教练行技术指导和动作示范，通过588幅高清连拍图片 解析110种标准教学动作。DVD视频教学光盘展示常规速度及慢动作，帮助读者在了解技术要的同时更加直观地了解动作的完整形态。 动作的关键姿态有局部大图行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰。正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然。电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、球角度、回球路径。
售 价：¥
6.2
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
教练介绍
本书使用说明
Part1 网球的基本常识
1 网球的历史
2 认识场地
3 精通网球规则
4 运动装备
5 热身运动
Part2 网球的基本动作与要领
1 握拍方法
2 准备姿势
3 击球站位
4 基本步法
5 挥拍动作讲解
Part3 击球技巧
1 击球
2 上旋球
3 截击球
Part4 发球技巧
1 如何发球
2 发球中的战术
3 发球练习
Part5 接发球技巧
1 接发球技巧
2 接发球的战术
Part6 攻击技巧
1 攻击球技巧
2 攻击球战术
3 削球技巧
4 削球战术
5 削球练习
6 反弹球技巧
7 反弹球练习
8 截杀战术
9 截杀练习
Part7 双打技巧
1 接发球技巧配合
2 还击技巧配合
3 双打技巧配合
4 双打技巧练习
附录
网球观赛礼仪
网球运动的膳食搭配
网球运动的常见伤病与治疗
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
