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序言
第1章 淡泊心智:不为虚妄的名利玩命
人的痛苦，在于追求错误的东西
过分求虚名，美名往往变恶名
是什么让你失去快乐，不再淡定
面对诱惑，要有坚守的决心
人往往因为一念之贪失去好运
凡事要有度，对钱财的渴求也是如此
学会以淡泊之心看待名利
做一个能够看开名利的人
在私利上最好能够看透一点
第2章 修炼心性：用平和的心态融入社会
得失常常互转，荣辱不必挂心
此处失去，彼处获得
珍惜自己拥有的，正确面对失去的
大千世界，得失总是如影相随
用淡然的心态对待得与失
得意是失意之由，失意是得意之始
春风得意时，万万不可骄傲
第3章 正常思维：以合理的逻辑面对人间百态
人生，别被固有的想法绑住
不要动不动就为小事发火
不要带着“放大镜”出门
千万别跟自己过不去
人常犯的一种错误叫固执
钻牛角尖容易让自己孤立
靠“不争”而获得胜利
人生的幸福不在于得到多少
山穷水尽时，转换一下思路
第4章 学会遗忘：别让郁闷的事绑架你的人生
遗忘是一种明智的解脱之法
内心不乱，什么都无法搅扰你
有些情感只能当作回忆
幸福会在你的抱怨声中消失
甩掉包袱，轻装上阵才能远行
放不下就忧愁，放得下就快乐
不可后悔太久，要及时赶往下一个路口
每个成功人士都有失意的经历
任凭尘世惊涛，我独自在逍遥
第5章 淡化恩怨：和解才能静享更好的生活
做个淡泊人，养颗豁达心
以自己的无形包容一切的有形
宽恕才能忘怀，才能前进
心胸宽一点，小过失别挂怀
人人都会犯错，有原谅才有进步
让你的爱心多于你的怨恨
即使无法挽回也不抱怨生活
容得下他人的光芒才有魅力
善于发现别人的优点而不是缺点
第6章 淡然处世：让错误和烦恼到此为止
谁人背后无人说，无须为此心烦愁
世界并不复杂，复杂的是自己
凡事斤斤计较，只能让你徒生烦恼
收敛锋芒，用“糊涂”化险为夷
世事无常，万事多留些余地
在细节之处过于较真的人令人讨厌
“聪明人”常常容易吃大亏
第7章 定位准确：欲望超过能力就会让人苦恼
你有你的价值，不必羡慕别人
做个平凡的人没什么不好
不要抱怨自己暂时的默默无闻
不要幻想突然脱胎换骨
直面现实，认真持久地学习
耐住寂寞不浮躁，心平气和不乱套
撑面子是一件非常辛苦的事
第8章 该忍就忍：会忍不是懦弱而是智慧
人生需一个“忍”字才行
忍一时的怨恨才能终身受益
学做一个会“忍”的“地主”
清醒冷静地面对各种中伤
能忍一时，才能成就一世
沉稳忍让才能成就大事
从“屈辱”中学习，才能成就自己
羽化成蝶的关键在有韧性
调控情绪，别让不良情绪毁了你
乌龟忍一忍，不会摔得狠
低头是为了将来更有力地抬头
第9章 元气满满：做一个散发着正能量的人
愚蠢的人生气，聪明的人争气
咽下怨气，用实力证明自己
把每一个缺点变成发展的机会
别让嫉妒的火焰烧毁灵魂
可以输给别人，不能输给自己
生气不如争气，认命不如拼命
一天一个太阳，点燃新的希望
只要笑一笑，没什么事情过不了
第10章 简单生活：人生这么慢却那么美
最好的人生应该选择从容
平淡才是生活中不可缺少的底色
简单生活，才能快乐常在
知足，生命之花就会从容绽放
享受生活，知足常乐
舍弃喧嚣浮华，学会享受生活
生活可以多点“开心果”
别走在“不平衡”的钢丝上
相遇，不是用来生气的
给自己种上一棵“忘忧草”
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