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《肺病保健一本通》编委会

前言

第一章　肺病与肺病的中医防治

第一节　肺病概述

什么是肺病

肺病好发年龄及发病特点

肺的结构小常识

肺病病因

肺病病机

肺病的“魔鬼时间”您知道吗

何谓吸气性三凹征

正常呼吸、心率是多少

肺病常见证候有哪些

1.肺气亏虚

2.阴津亏耗

3.寒邪犯肺

4.邪热乘肺

5.痰浊阻肺

第二节　肺病的中医防治方法

形神兼养防肺病

1.虚邪贼风，避之有时

2.饮食有节，起居有常，不妄作劳

（1）食饮养生

（2）起居养生

远离肺病，您可以做到

与肺病相关的经络、腧穴

1.常用肺病保健经络

2.常用肺病保健穴位

第三节　肺病食养、药治概述

肺病的饮食调养

1.肺系疾病饮食调护的基本原则

2.肺病常用的食疗方

（1）感冒

（2）咳嗽

（3）支气管哮喘

（4）慢性支气管炎

（5）肺痨

肺病常用药对

1.麻黄配杏仁

2.麻黄配熟地黄

3.杏仁配薏苡仁

4.人参配代赭石

5.旋覆花配代赭石

6.知母配贝母

7.五灵脂配柏子仁

8.瓜蒌配牛蒡子

9.当归配杏仁

10.枳壳配桔梗

第四节　肺与五脏之间的关系

1.肺与心——气与血的调和

2.肺与脾——母子相生，母壮则子强

3.肺与肝——升降相因，畅达气机

4.肺与肾——维护呼吸和水液代谢正常的黄金搭档

第五节　四季养肺保健康

1.春季养肺——闲庭信步、畅达呼吸

（1）气候特点

（2）春季养肺指南

2.夏季养肺——远离暑热、清心降火

（1）气候特点

（2）夏季养肺指南

3.秋季养肺——登高远眺、润燥相宜

（1）气候特点

（2）秋季养肺指南

4.冬季养肺——踏雪寻梅、金水相生

（1）气候特点

（2）冬季养肺指南

第二章　常见肺系病证的防与治

第一节　发　热

教您了解发热

如何判断体温升高

常见的发热分型

1.稽留热

2.弛张热

3.间歇热

4.波状热

5.回归热

6.不规则热

发热的一般护理

发热患者的注意事项

发热患者的饮食搭配

儿童发热，简单易学推拿方

1.清肺经

2.清天河水

3.开天门

4.补肺经：

5.退六腑

教您几个发热食疗方

发热防治小偏方

（1）陈皮竹茹蚕砂汤

（2）五根汤

发热需要进行哪些辅助检查

发热，西医怎么治

发热中医辨证论治全攻略

（1）外感风热

（2）里热炽盛

（3）胃肠积热

（4）邪郁少阳

发热必备家庭小药箱

（1）小柴胡颗粒

（2）藿香正气水

第二节　声　嘶

教您了解声嘶

声嘶常见的病因

声嘶，就医前准备好回答这几个问题

声嘶需要进行哪些辅助检查

声嘶，西医怎么治

声嘶中医辨证论治全攻略

（1）风寒袭肺

（2）风热犯肺

（3）肺热壅盛

声嘶常用按摩疗法

预防声嘶

教您几个声嘶食疗方

声嘶防治小偏方

声嘶必备家庭小药箱

（1）铁笛润喉丸

（2）喉咽清口服液

（3）黄氏响声丸

第三节　咳　嗽

教您了解咳嗽

1.咳嗽的概念

2.咳嗽非小事

3.咳嗽的中西医分类

4.咳嗽怎么预防

教您几个咳嗽食疗方

教您一套咳嗽外治疗法

咳嗽防治小偏方

（1）金银花汁

（2）萝卜胡椒止咳祛痰方

咳嗽，就医前准备好回答这几个问题

咳嗽的诊治需要进行哪些辅助检查

咳嗽，西医怎么治

1.一般治疗

2.控制感染

3.对症治疗

咳嗽中医辨证论治全攻略

1.外感咳嗽

（1）风寒袭肺

（2）风热犯肺

（3）风燥伤肺

2.内伤咳嗽

（1）痰湿蕴肺

（2）痰热郁肺

（3）肝火犯肺

（4）肺阴亏耗

咳嗽必备家庭小药箱

（1）急支糖浆

（2）蜜炼川贝枇杷膏

第四节　咳　痰

教您了解咳痰

咳痰非小事

咳痰提示哪些疾病

咳痰怎么预防

教您几个咳痰食疗方

教您一套咳痰推拿手法

咳痰外治疗法

咳痰防治小偏方

咳痰，就医前准备好回答这几个问题

咳痰需要进行哪些辅助检查

咳痰，西医怎么治

咳痰中医辨证论治全攻略

（1）痰阻于肺

（2）痰蒙心窍

（3）痰蕴脾胃

（4）痰动于肾

（5）痰饮（狭义）

（6）悬饮

（7）溢饮

（8）支饮

咳痰必备家庭小药箱

（1）桂龙咳喘灵胶囊

（2）沐舒坦

第五节　咯　血

教您了解咯血

简单区分咯血程度分级

咯血非小事，切莫轻视

咯血颜色和性状不同，对应不同的疾病

您知道如何预防咯血吗

1.做好“三不吸”

2.为居住或生活环境“换换气”

教您几个咯血食疗方

咯血保健小贴士

1.心情愉悦是预防咯血等肺部疾病的良药

2.常做呼吸操，养出健康肺

针灸治疗咯血效奇

（1）体针疗法

（2）耳针疗法

小贴士

行之有效的咯血单验方

（1）仙鹤草汤

（2）化血丹

（3）天地丸

（4）百合丸

咯血就医前准备好回答这几个问题

咯血需要进行哪些辅助检查

咯血，西医怎么治

咯血中医辨证论治全攻略

（1）燥热伤肺

（2）痰热壅肺

（3）肝火犯肺

（4）阴虚火旺

（5）气虚血瘀

咯血必备家庭小药箱

（1）云南白药胶囊

（2）治红丸

（3）维血宁颗粒

（4）补中益气丸

第六节　气　促

教您了解气促

感觉“气不够用”非小事

简单区分不同原因的呼吸困难

预防气促小贴士

1.做好“三远离”

2.平稳的情绪是健康的保护神

请注意，这些食物或者生活习惯容易导致气促

教您几个气促食疗方

治疗气促，人人都爱学的保健方法

气促防治小偏方

（1）麻黄五味子甘草散

（2）胡桃杏仁丸

（3）地龙粉

（4）穴位贴敷

小贴士

气促，就医前准备好回答这几个问题

气促需要进行哪些辅助检查

气促，西医怎么治

1.病因治疗

2.对症治疗

气促中医辨证论治全攻略

（1）风寒束肺

（2）寒饮停肺

（3）表寒肺热

（4）痰热壅肺

（5）痰气互结

（6）气郁伤肺

（7）肺气虚

（8）肺肾气虚

（9）肺肾阴虚

气促必备家庭小药箱

（1）小青龙颗粒

（2）肺力咳胶囊

（3）逍遥丸

（4）金水宝胶囊

第七节　胸　闷

教您了解胸闷

简单区分不同原因的胸闷

顺应四季变化，养出健康肺脏

忧伤和悲愁是胸闷直接原因

教您几个胸闷食疗方

胸闷的保健方法，您做对了吗

胸闷防治小偏方

（1）瓜蒌茶

（2）鲜竹沥汁

（3）桔梗甘草汤

（4）川贝母雪梨羹

针灸治疗胸闷效奇

（1）体针疗法

（2）耳针疗法

胸闷，就医前准备好回答这几个问题

胸闷需要进行哪些辅助检查

胸闷，西医怎么治

胸闷中医辨证论治全攻略

（1）气滞胸膈

（2）风寒束肺

（3）风痰恋肺

（4）痰热结胸

（5）痰湿蕴肺

（6）饮停心肺

（7）心肺气虚

（8）心肺阴虚

胸闷必备家庭小药箱

（1）急支糖浆

（2）小青龙颗粒

（3）复方胎盘片

（4）雪梨膏

第八节　胸　痛

教您了解胸痛

胸痛非小事，切莫久拖之

不同部位的胸痛对应不同的疾病

如何预防胸痛的发生

（1）呼吸清新空气是保护肺脏的前提

（2）适当的锻炼是保护肺脏的基础

请注意，这些习惯或食物易导致胸痛

胸痛有哪些保健方法

（1）一套起床操，清爽一整天

（2）常揉列缺穴，补肺又益肾

胸痛防治小偏方

（1）桑白皮汤

（2）紫苏萝卜外洗方

（3）百合地黄饮

针灸治疗胸痛效奇

（1）体针疗法

（2）耳针疗法

教您几个胸痛食疗方

胸痛，就医前准备好回答这几个问题

胸痛需要进行哪些辅助检查

胸痛，西医怎么治

胸痛中医辨证论治全攻略

（1）气滞胸膈

（2）胸络不和

（3）痰气阻膈

（4）饮停胸胁

（5）寒实结胸

（6）痰热结胸

（7）热扰胸膈

（8）阴虚肺燥

胸痛必备家庭小药箱

（1）舒肝调气丸

（2）三七粉

（3）复方延胡索止痛片

（4）小柴胡颗粒

第三章　常见肺部疾病的防与治

第一节　急性上呼吸道感染

教您了解急性上呼吸道感染

一、未病期

生活起居预防

饮食预防

药物预防

传统疗法预防

二、既病期

治疗原则

中医辨证论治

常用中成药

第二节　慢性支气管炎

教您了解慢性支气管炎

一、未病期

1.增强体质，减少发病

2.冬病夏治

3.拔罐疗法

4.耳针疗法

5.避免诱因

6.心理调摄

7.药物预防

8.指导有效咳痰

9.戒烟

10.饮食宜忌

11.防治食疗方

二、既病期

辨证要点

治疗原则

中医辨证论治

家庭必备小药箱

第三节　社区获得性肺炎

教您了解社区获得性肺炎

中医是如何认识肺炎的

1.发病机理

2.发病部位

一、未病期

哪些人易患肺炎

病原体侵犯人体的途径

社区获得性肺炎的预防

防治小偏方

借助治未病法，轻松远离肺炎

二、既病期

怀疑得了肺炎需要做哪些检查

出现这些症状时，要及时到医院就诊

临床诊断依据

治疗肺炎如何选择抗感染药物

中医辨证论治

贴敷疗法治疗肺炎有疗效

防治小偏方

特效理疗养生方

学会更加有效地呼吸

缓解肺炎症状的按摩操

得了肺炎，日常生活应注意什么，如何加强对症治疗

如何调整老年肺炎患者的饮食

防治食疗方

教您几个药食同源的饮品方

第四节　肺气肿

教您了解肺气肿

哪些原因可引起肺气肿

肺气肿是如何分期的

肺气肿对人体有什么危害

中医是如何认识肺气肿的

一、未病期

肺气肿的预防

防治食疗方

二、既病期

发病前有哪些征兆

发病时有哪些症状

怀疑得了肺气肿需要做哪些检查

肺气肿，西医怎么治

中医辨证论治

肺气肿患者忌用哪些药物

贴敷疗法治疗肺气肿

滋补膏方效如神

老中医治疗肺气肿经验方

防治食疗方

如何进行肺气肿家庭氧疗

行走运动对慢性呼吸道疾病的康复作用

第五节　慢性肺源性心脏病

教您了解肺源性心脏病

肺心病的分期

一、未病期

肺心病的预防

防治食疗方

肺心病的保健按摩

肺心病呼吸锻炼法

二、既病期

怀疑得了肺心病需要做哪些检查

临床诊断依据

肺心病，西医怎么治

中医辨证论治

神奇的民间小验方

家庭必备小药箱

中医其他特色疗法

如何进行慢性肺源性心脏病家庭氧疗

第六节　支气管哮喘

教您了解支气管哮喘

谨慎诱发哮喘的因素

1.许多因素可诱发支气管哮喘

2.药物也可引起哮喘发作

3.剧烈持久的运动可诱发哮喘

哮喘患者需要了解哪些知识

一、未病期

哮喘的预防

哮喘的保健按摩

防治食疗方

二、既病期

哮喘的先兆有哪些

怀疑得了哮喘需要做哪些检查

哮喘，西医怎么治

中医辨证论治

防治小偏方

家庭必备小药箱

中医其他特色疗法

第七节　支气管扩张

教您了解支气管扩张

哪些原因可以引起支气管扩张

中医是如何认识支气管扩张的

1.外邪侵袭

2.正气不足

3.痰瘀互结

一、未病期

1.控制感染

2.戒除烟酒

3.坚持锻炼，持之以恒

4.避免诱因

二、既病期

临床表现

鉴别诊断

怀疑得了支气管扩张需要做哪些检查

支气管扩张，西医怎么治

中医辨证论治

常用中成药

日常护理

功能锻炼

饮食宜忌

防治食疗方

防治小偏方

第八节　原发性支气管肺癌

教您了解原发性支气管肺癌

中医是如何认识原发性支气管肺癌的

您了解肺结核与肺癌的关系吗

一、未病期

易得原发性支气管肺癌的四类人

原发性支气管肺癌的预防

二、既病期

原发性支气管肺癌，西医怎么治

中医辨证论治

家庭必备小药箱

原发性支气管肺癌患者小贴士

防治食疗方

教您两套养肺吐纳呼吸法