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小偏方大健康:小病小痛全跑光电子书

简单易行 偏方选药平和,药味少而精简,制作方法简便,适合家庭操作。 便于取材 偏方取材方便,便于服用,患者乐于受。 疗效可靠 偏方来自日常生活,并经人们多年实践、反复锤炼,对小病小痛有显著的疗效。 经济省钱 价格低廉,人们易于实践。

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作       者:胡巧珍

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2019-07-01

字       数:7.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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本书广罗古今医籍、文献及报刊中的奇妙验方编写而成。全书精心收录了200多个对健康有益的小偏方,内容涉及日常病痛、居家应急、美容养颜、儿童疾患、女性护理、老年调养等众多方面。书中偏方简单实用、安全有效,没有副作用,既能起到调养身心的效果,又有良好的辅助治疗疾病的功效。编写本书的过程中,我们十分用心,不仅将每个偏方讲得明明白白,而且分析了偏方的理论依据,更有温馨提示给予特别提醒。此外,书中每个偏方还专门配有精美图片,以美化版式,让人读来赏心悦目。<br/>【推荐语】<br/>简单易行 偏方选药平和,药味少而精简,制作方法简便,适合家庭操作。 便于取材 偏方取材方便,便于服用,患者乐于受。 疗效可靠 偏方来自日常生活,并经人们多年实践、反复锤炼,对小病小痛有显著的疗效。 经济省钱 价格低廉,人们易于实践。<br/>【作者】<br/>胡巧珍,二级心理咨询师,七代御医传人,玄极灸创始人。自幼随祖母学习中医, 精通针灸、推拿、刮痧、五部九沉脉等医学精粹。经过多年临床累积,创了独具特色的“中医玄极养生”体系,研发出了“玄极循经灸”技术,尤擅长中医外治技法之艾灸、针刺及推拿和养生导引之法。依托临床治疗,总结出了诸多行之有效的医疗经验并应用于教育教学和临床实践当中。<br/>
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前言

上篇 生活必备小偏方

Part 1 日常病痛小偏方 小病小痛全跑光

感冒

偏方1/葱白姜糖汤

偏方2/薄荷粳米粥

偏方3/西瓜番茄汁

偏方4/三色豆汤

发热

偏方1/紫苏生姜水

偏方2/鱼腥草茶

偏方3/擦身

偏方4/菠萝汁

偏方5/物理降温

咳嗽

偏方1/姜蒜红糖水

偏方2/雪梨百合冰糖饮

偏方3/黄精冰糖饮

偏方4/糖水姜汁鸡蛋

偏方5/冰糖陈醋

哮喘

偏方1/白果蜂蜜饮

偏方2/核麻蜜

偏方3/润肺散

口腔溃疡

偏方1/绿豆鸡蛋汤

偏方2/蜂蜜涂抹

偏方3/茶水漱口

鼻炎

偏方1/按摩三穴位

偏方2/大蒜泡醋

偏方3/丝瓜藤炖猪肉

咽炎

偏方1/芦荟煮汤

偏方2/金银花茶

偏方3/双花大海饮

呃逆

偏方1/生姜汁

偏方2/柿蒂汤

偏方3/黑芝麻散

呕吐

偏方1/甘蔗姜汁

偏方2/芦根绿豆汤

偏方3/豆腐白汤

偏方4/葱白饼热敷肚脐

消化不良

偏方1/砂仁内金陈皮粥

偏方2/萝卜酸梅汤

偏方3/陈皮饮

偏方4/苹果酱

腹泻

偏方1/米汤加盐

偏方2/醋煎鸡蛋

偏方3/烤苹果

痢疾

偏方1/榛仁陈皮

偏方2/葡萄红糖饮

偏方3/石榴皮汤

贫血

偏方1/阿胶粥

偏方2/黑木耳红枣汤

偏方3/四红汤

偏方4/双红乌鸡汤

头痛

偏方1/白菊花汤

偏方2/枸杞子蒸蛋

偏方3/龙眼壳煮水

Part 2 居家应急小偏方 紧急时刻来帮忙

烫伤

偏方1/冰水糖浆

偏方2/蛋清蜜膏

冻伤

偏方1/辣椒泡酒

偏方2/山楂膏

蜇伤咬伤

偏方1/马齿苋煎水

偏方2/茄子红糖泥

偏方3/芦荟汁

跌打损伤

偏方1/红花泡酒

偏方2/鸡蛋壳末

偏方3/生螃蟹

鼻出血

偏方1/迎香+孔最

偏方2/西瓜子汤

偏方3/韭菜汁

偏方4/煮鲜藕

中暑

偏方1/绿豆汤

偏方2/冬瓜汁

偏方3/苦瓜茶

宿醉

偏方1/蜂蜜水

偏方2/香蕉奶昔

偏方3/生姜汤

偏方4/冰糖炖橄榄

Part 3 职场特效小偏方 身心愉悦效率高

胃病

偏方1/土豆加蜂蜜

偏方2/猴头菇蒸蛋

偏方3/香菜黄豆汤

偏方4/白酒烧鸡蛋

颈、肩、腰痛

偏方1/花椒食盐酒

偏方2/葱姜羊肉汤

偏方3/片姜黄汤

偏方4/盐热敷

疲劳

偏方1/党参枸杞牛肉汤

偏方2/山楂薏米粥

偏方3/山药百合汤

偏方4/按揉中冲穴

失眠

偏方1/小米莲子粥

偏方2/酸枣仁粥

偏方3/洋葱泡红酒

偏方4/西洋参煲龙眼

偏方5/银耳莲子汤

偏方6/龙眼枸杞茶

偏方7/百合蛋黄汤

神经衰弱

偏方1/猪心红枣汤

偏方2/柏子仁炖猪心

偏方3/莲子百合煲瘦肉

Part 4 美容养颜小偏方 肤如凝脂气色好

皮肤干燥粗糙

偏方1 / 香菇面膜

偏方2/麦冬乌梅茶

偏方3/蜜橘银耳汤

偏方4/海藻面膜

偏方5/甘草芝麻油

皮肤黯黑无光

偏方1/淘米水

偏方2/茯苓膏

偏方3/三白面膜

偏方4/洗面如玉膏

偏方5/天门冬枸杞粥

痘痘、黄褐斑

偏方1/薏米甘草面膜

偏方2/白醋冬瓜汁

偏方3/三豆豆浆

偏方4/生姜蜂蜜水

面部皱纹

偏方1/蜂蜜蛋清面膜

偏方2/柠檬酸奶面膜

偏方3/猕猴桃蜂蜜面膜

偏方4/银耳枸杞汤

眼袋、黑眼圈

偏方1/敷土豆片

偏方2/冷热水交替

偏方3/荸荠莲藕汁

偏方4/菊花饭团

头屑、脱发

偏方1/白醋洗头

偏方2/抹芝麻油

偏方3/侧柏叶生发液

偏方4/核桃芝麻糊

下篇 不同人群小偏方

Part 5 儿童疾患小偏方 天然安全疗效棒

百日咳

偏方1/麻黄蒸梨

偏方2/蜂蜜柚子皮

偏方3/贝母冰糖米汤

小儿厌食

偏方1/香甜山药球

偏方2/山楂消食粥

偏方3/神曲敷脐

小儿腹泻

偏方1/绿茶生姜饮

偏方2/熟苹果泥

偏方3/焦米汤

小儿遗尿

偏方1/韭菜籽饼

偏方2/鸡蛋白胡椒

偏方3/白果豆浆

小儿夜啼

偏方1/灯心草汤

偏方2/蛋粉粥

偏方3/按揉四神聪

Part 6 女性护理小偏方 妇科问题一扫光

月经不调

偏方1/陈皮橘叶茶

偏方2/艾叶生姜煮蛋

偏方3/地黄益母酒

偏方4/山楂红糖饮

偏方5/玫瑰花茶

偏方6/黑豆红花饮

痛经

偏方1/韭糖饮

偏方2/生姜甘草汤

偏方3/红酒炖苹果

白带异常

偏方1/三仁汤

偏方2/白扁豆山药茶

偏方3/白胡椒粉红糖鸡蛋汤

阴道炎

偏方1/花椒水熏洗

偏方2/鲜桃树叶洗液

偏方3/百部乌梅汤

宫颈炎

偏方1/鸡冠花瘦肉汤

偏方2/五倍子糊

偏方3/马鞭草蒸猪肝

乳腺炎

偏方1/仙人掌外敷

偏方2/蒲公英粥

偏方3/丝瓜桃仁糖浆

偏方4/薏米红豆汤

Part 7 男性保健小偏方 难言之隐不用慌

口臭

偏方1/黄连水

偏方2/桂花柠檬水

偏方3/莲藕绿豆汤

脚气

偏方1/洗脚水加高锰酸钾

偏方2/花椒盐水

偏方3/白萝卜加明矾

痔疮

偏方1/茄子末

偏方2/鱼腥草

偏方3/苦参煮鸡蛋

肥胖

偏方1/荷叶减肥茶

偏方2/大麦茶

偏方3/黑木耳粉

偏方4/白萝卜减肥餐

阳痿

偏方1/决明苁蓉茶

偏方2/锁阳羊肉粥

偏方3/黄精粥

前列腺炎

偏方1/中药坐浴

偏方2/参芪枸杞粥

偏方3/绿豆车前草汤

Part 8 老年调养小偏方 快乐长寿享安康

眩晕

偏方1/鸡蛋丝瓜络

偏方2/龙眼红枣炖蛋

便秘

偏方1/蜂蜜魔芋糊

偏方2/香蕉蘸黑芝麻

偏方3/麸皮拌萝卜丝

偏方4/姜汁菠菜

记忆力减退

偏方1/核桃花生糊

偏方2/鳝丝油菜粥

偏方3/玉米鸡蛋羹

偏方4/黄花菜炖肉

风湿病

偏方1/生姜葱白糊

偏方2/花椒白芥子

偏方3/木瓜银耳汤

高脂血症

偏方1/木耳山楂粥

偏方2/决明菊花粥

偏方3/黑豆红枣汤

偏方4/海带绿豆汤

高血压

偏方1/醋鸡蛋

偏方2/玉米须水

偏方3/芹菜苦瓜汁

偏方4/苹果香蕉芹菜汁

偏方5/山楂二花茶

糖尿病

偏方1/苦瓜汤

偏方2/地骨皮面糊

偏方3/二皮汤

偏方4/洋葱拌芦笋

附录:不同体质表现及饮食宜忌

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