现代生活实用丛书——美容高手电子书

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前　言

第一章　化妆品简介

清洁类化妆品

护肤类化妆品

美容类化妆品

面膜的种类

润唇膏的种类

卸妆用品

第二章　化妆品的选择

选择化妆品应遵循的原则

粉底的合理选购

巧选睫毛膏

化妆水的选择

巧选唇膏

第三章　亮丽容颜与完美妆容

唇型修饰法

鼻型修饰法

眉毛修饰法

睫毛的修饰

巧涂眼影美容颜

跟暗疮印说“拜拜”

美丽容颜的修颜液

彻底卸妆，恢复容颜

第四章　自制面膜

滋润防皱面膜

美白祛斑面膜

养肤美白面膜

美白去角质面膜

控油祛痘面膜

美唇敷膜

滋养眼膜

第五章　自制化妆水

护肤化妆水

保湿化妆水

祛斑抗衰老化妆水

第六章　营养素与美容

什么是营养素

营养素的美容作用

第七章　经典美容食谱

食物与美白

食物与保湿

食物与控油祛痘

食物与消斑

食物与抗皱

食物与祛除口臭

饮食与美目

饮食与美唇

饮食与皓齿

第八章　洗浴与护肤

沐浴护肤又健身

肥皂浴液的选择

正确的沐浴方法

沐浴的注意事项

强身护肤温水浴

冷水沐浴护肤法

冷水热水交替浴

回春护肤温泉浴

健美减肥桑那浴

护肤祛病海水浴

利弊皆存日光浴

热敷按摩海沙浴

健身美容可泥浴

养肤爽身可酒浴

养肤健肤芦荟浴

各种护肤沐浴法

养颜健身有足浴

第九章　按摩与护肤

盐水美容按摩法

防治皱纹按摩法

养颜护肤按摩法

面颊除皱按摩法

美化眼部按摩法

眼窍保健按摩法

眼部皱纹消除法

耳部按摩养颜容

鼻部美化保健法

按摩牙龈好处多

叩齿护齿健美法

颈部美化按摩法

第十章　化妆与美容

化妆用品有哪些

美容工具有哪些

美容化妆按步骤

面部化妆有要诀

何谓简易化妆法

简易化妆的步骤

何谓基本化妆法

淡妆淡抹应相宜

日妆化妆有技巧

妩媚动人的晚妆

春季化妆的技巧

夏季化妆的要诀

秋季应如何化妆

冬季化妆的艺术

形形色色丽人妆

新娘美化婚礼妆

怀孕期间的美容

巧妙补妆有艺术

卸妆技巧与艺术

面部轮廓巧妆扮

方形脸美丽方案

长形脸美丽方案

美化倒三角形脸

美化颧骨突出脸

美化额头狭窄脸

眼型校正化妆法

睫毛修饰有技巧

美化眉毛方法多

美眉画眉有讲究

各种眉型修饰法

耳朵美化不可少

美化嘴唇显妩媚

口红选择的艺术

涂抹口红的技巧

口红唇膏不宜多

唇线画法有讲究

美化下颏方法多

协调五官的化妆

怎样使用阴影膏

先天不足掩饰法

用粉底掩饰缺点

女性化妆有七戒

化妆品使用不宜

第十一章　美发与护发

头发结构与组成

秀发受损查原因

养发护发的原理

梳理头发的作用

梳理头发有技巧

正确洗浴头发法

合理选择洁发剂

养护发剂有哪些

美发乌发的饮食

养发健发的食物

健发护发饮食谱

健发养发药膳谱

孕产妇的养护发

更年期的护发法

干性头发护发法

养发护发按摩法

乌发固发可练功

损发因素应避免

预防脱发八要点

头发缠结巧处理

头发“开花”怎么办

头发变黄怎么办

少年白发的对策

饮食去除头皮屑

防治脱发的饮食

假发的合理配戴

第十二章　碍美病防治

少女为何长痤疮

祛除痤疮的饮食

治疗痤疮按摩法

痤疮的药物治疗

祛除雀斑的饮食

退黄褐斑的饮食

治黄褐斑按摩法

脱眉原因与防治

消白癜风的饮食

扁平疣的防治法

面部黑斑巧祛除

怎样治疗桃花癣

皮肤过敏的防治

如何防治黄水疮

佩戴首饰防皮炎