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墨菲定律(无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒)电子书

1.无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒。 2.足本典藏版,随书附赠思维导图,快速理清全书思路! 3. 20世纪西方文化三大发现之一,影响世界70多年。 4.勇于面对生命中的所有未知,让你告别焦虑、压抑、纠结、对立,孤独、恐惧、矛盾、绝望,重建自信。 5.读懂生活真相,改变人生命运。让你醍醐灌顶,绝处逢生,从思想上脱胎换骨。 6.探寻问题发生的深层逻辑,破解生活中一错再错的死循环

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作       者:李洁

出  版  社:广东人民出版社

出版时间:2021-10-01

字       数:10.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则,比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用,读起来令人醍醐灌顶,茅塞顿。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨,彻底改变看待问题和处理问题的思维方式,而破除职场、处世、情感中的心理魔咒,获得成功。<br/>【推荐语】<br/>1.无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒。 2.足本典藏版,随书附赠思维导图,快速理清全书思路! 3. 20世纪西方文化三大发现之一,影响世界70多年。 4.勇于面对生命中的所有未知,让你告别焦虑、压抑、纠结、对立,孤独、恐惧、矛盾、绝望,重建自信。 5.读懂生活真相,改变人生命运。让你醍醐灌顶,绝处逢生,从思想上脱胎换骨。 6.探寻问题发生的深层逻辑,破解生活中一错再错的死循环 真正做到精准预测和慎重决策。 7.墨菲定律四大主旨 1.任何事情都不像它表面上看起来那么简单; 2.所有任务的完成周期都会比预计的时间长;  3.任何事情如果有出错的可能,那么就极可能出错; 4.如果你预感可能会出错,那么它就必然会出错。 8.无往不利的黄金定律和生存法则  墨菲定律——会出错的总会出错。 马太效应——强者愈强,弱者愈弱。 晕轮效应——以概面,以偏概全。 彼得原理——物尽其用,人尽其才。 沉没成本效应——当断不断,反受其乱。  跳蚤效应——人生不设限,能力无上限。  破窗效应——把小问题解决在萌芽状态。  二八定律——做任何事情都要主次分明。 …… 生活中的墨菲定律   1.当你拨错一个电话号码时,你很少会听到忙音。   2.若一个人对你说不是钱的问题,那一定是钱的问题。   3.所有人都同意的事,这事一定是错的。   4.你爱上的人,总是不爱你;爱上你的人,你偏不爱他。 5.永远不要做预测,如果你错了,没有人会忘记;如果你对了,没人会记得。    6.排队时另一排总是比较快,当你跑到另一排时,原来排的那一队就会移动地比较快。<br/>【作者】<br/>李洁,心理学爱好者,自由作家,畅销书作者,致力于青少年性格优化重塑,在多家报刊设情商管理专栏。<br/>
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第一章 无所畏惧,因为越怕什么就越来什么

坏运气:是命中注定还是暂时“水逆”?

好运气:一场漫长等待后的空欢喜

只要有可能发生,就一定会发生

凡是有可能出错的事,就有可能被做错

任何事都没有表面看起来那么简单

永远不要放弃重来一次的机会

第二章 积极情绪,“魔高一尺,道高一丈”的力量

投射效应:心中有光,自然能看到出口

酸葡萄效应:生活很苦,但乐观很甜

洛克定律:专注于改变有可能改变的事情

卡瑞尔公式:平静接受最坏,理性追求最好

第三章 认识自我,解除自我蒙蔽的错觉

镜中我效应:镜子中的真实与虚无

焦点效应:你并没有想象中那么重要

过度自信效应:有种失智叫作“聪明反被聪明误”

沉锚效应:错误思维定式的连锁反应

巴纳姆效应:有种角色定位叫“对号入座”

自利性偏差:我的成功是必然,别人的成功是偶然

第四章 放下焦虑,逃过概率下的必然

心理账户理论:失去的痛苦比获得的快乐更强烈

跳蚤效应:人生不设限,能力无上限

约拿情结:勇于追求自己所渴望的一切

杜根定律:自我实现的预言

第五章 摆脱惯性,结束一错再错的循环

沉没成本效应:当断不断,反受其乱

马太效应:在试错中获得持续成长

马蝇效应:主动刺激,让压力转化为动力

飞轮效应:优先去做内心抗拒的事情

习得性无助:认输的心态预演着下一次的失败

第六章 懂得知足,越在意的就越容易失去

幸福递减定律:欲望与幸福的此消彼长关系

贝勃定律:好好珍惜,毕竟得来不易

机会成本:换一个人就会更好吗?

布里丹毛驴效应:爱情面前切记不要犹豫不决

史华兹论断:各不相同的幸福与不幸

第七章 保持淡定,从容面对人生坎坷风雨

踢猫效应:坏情绪是传染力最强的“病毒”

刺猬法则:捍卫心理空间是人性本能

禁果效应与沙漏定律:越禁越诱惑,越紧越抗拒

破窗效应:把小分歧解决在萌芽状态

霍桑效应:适度发泄负能量才能轻装上阵

鳄鱼法则:不要总是关注舍弃时的痛苦

第八章 善于经营,别让爱情于琐碎中消磨殆尽

晕轮效应:那些被选择性忽略的情感细节

内卷化效应:若要相爱经久不衰,切勿相处经久不变

皮格马利翁效应:亲手调教出一个完美恋人

稀缺效应与蔡加尼克效应:得不到的永远在骚动

相悦法则:喜欢是一个“礼尚往来”的过程

里德定理:再感人的偶像剧反复观看终会索然无味

第九章 掌握技巧,方法不对则努力白费

贝尔纳效应:化繁为简,专心做一件事

手表效应:明确目标与标准的唯一性

瓦拉赫效应:与其补足短板,不如经营优势

蘑菇定律:年轻人应该学会忍耐和坚持

二八定律:把时间和精力投到关键要素上

奥卡姆剃刀原理:始终追寻高效简洁的做事方法

第十章 创业不易,认清自我和现实很重要

路径依赖法则:第一份工作决定人生方向

布利斯定理:充分计划才能降低失败概率

羊群效应与毛毛虫效应:“从众”和“盲从”的临界点

多米诺骨牌效应:千万不要败在第一步

彼得原理:将每个人都安排在合适的位置上

第十一章 做好防范,坦然应对突发状况

青蛙效应:警惕量变引发质变

棘轮效应:不要抵制突破现有舒适区

鲶鱼效应:危机感激发无限潜能

鸵鸟效应:主动出击,危机变契机

应激机制:早做打算,多做打算,做最坏的打算

第十二章 沟通开端,第一印象至关重要

首因效应:打破陌生,给对方留下良好的第一印象

近因效应:决定熟人关系发展方向的最后印象

自重感效应:高价值展示让你备受瞩目

登门槛效应:不要急于求成,慢慢走进对方内心

曼狄诺定律:自然流露的微笑胜过所有场面话

古德曼定律:适当沉默,反而提升沟通效果

第十三章 发现相似,友情升华的基础

海潮效应:优秀的人总是互相吸引

名片效应:有意识地与对方产生共鸣

多看效应:增加曝光度,提升好感度

改宗效应:讨某人喜欢,可反其道而行之

囚徒困境:成为利益共同体,实现利益最大化

互惠关系定律:给予就会被给予,剥夺就会被剥夺

第十四章 允许不同,友情长久的秘诀

路西法效应:是敌是友,只差一步之遥

框架效应:出现分歧,怎么说比说什么更重要

阿伦森效应:给别人带来挫败感的人不受欢迎

虚假同感偏差:停止以己度人,尝试换位思考

超限效应:走出物极必反的误区

承诺一致性原理:温柔地改变他人的想法

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