1.动人故事 前沿科学 深度疗愈，深剖析为什么会对刷手机、游戏、物、抽烟、喝酒……上瘾 2.颠覆你对成瘾的理解，成瘾不是一种病或个人选择，而是舔舐内心伤口的无望尝试 3.成瘾大脑的深度科普，内啡肽系统 多巴胺系统 自控系统，刻画出成瘾大脑的全貌 4.樊登、尹烨、海蓝博士、徐凯文、童慧琦、暂停实验室倾情推荐
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6.4
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译者序 成瘾：一个普遍的问题
作者说明
前言
引言 饿鬼道：成瘾的世界
第一部分 成瘾：通向地狱的列车
第1章 他有过的唯一的家
第2章 成瘾药物的致命支配
第3章 天堂之钥：逃离痛苦的成瘾
第4章 你不会相信我的人生故事
第5章 安吉拉的祖父
第6章 孕期日记
第7章 贝多芬出生的房间
第8章 总会有一些光亮
第二部分 医生，医治你自己
第9章 将心比心
第10章 十二步戒瘾笔记：2006年4月5日
第三部分 一种不同的大脑状态
第11章 什么是成瘾
第12章 从越战到“老鼠公园”：药物导致成瘾吗
第13章 成瘾的大脑状态
第14章 透过针管的温暖拥抱
第15章 可卡因、多巴胺和糖果棒：成瘾的激励机制
第16章 恰如被困在童年的孩子
第四部分 成瘾大脑如何发育
第17章 他们的大脑从未有过机会
第18章 创伤、压力和成瘾的生物学
第19章 不在基因之中
第五部分 成瘾过程与成瘾性人格
第20章 “我不顾一切逃离的空洞”
第21章 过度关注外界：易成瘾人格
第22章 爱的不良替代品：行为成瘾及其根源
第六部分 成瘾的现实
第23章 错位与成瘾的社会根源
第24章 重新审视我们的敌人
第25章 自由选择与选择自由
第七部分 疗愈生态学
第26章 慈悲与好奇的力量
第27章 内心的气候
第28章 四步加一步
第29章 清醒与外界环境
第30章 写给家人、好友和照顾者的话
第31章 从未失去
结语 回忆与奇迹
后记
附录A 收养与双胞胎研究悖论
附录B 紧密关联：ADD与成瘾
附录C 预防成瘾
附录D 十二步戒瘾法
致谢
注释
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