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作 者：覃骊兰,蓝毓营
出 版 社：中国中医药出版社
出版时间：2023-05-01
字 数：9.1万
所属分类： 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康
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顺时生活:2025健康日历
内容简介
前 言
什么是中药食疗
为什么要中药食疗
一、预防作用
二、滋养作用
三、延缓衰老作用
四、治疗作用
如何进行中药食疗
一、食疗的原则
二、食疗的方法
三、食疗的禁忌
82味中药食疗小妙招
解表类
清热类
泻下类
祛风湿类
化湿类
利水渗湿类
温里类
理气类
消食类
止血类
活血化瘀类
化痰止咳类
安神类
收涩类
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