◎与弗洛伊德齐名的女性心理学家、辩证行为疗法创始人玛莎·莱恩汉的自传故事。 ◎如何从一个饱受失控情绪困扰的少女，一步步成长蜕变为享誉国际的心理学家。 ◎这是一个关于信念、坚持和勇气的故事，是正在经受心理健康挑战的人的希望之书。 ◎每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！ ◎玛莎因在自杀研究和临床心理学领域的杰出贡献获奖无数。
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6.8
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推荐序一
推荐序二
译者序
第一部分
第1章 创建一种值得过的生活
第2章 堕入“地狱”
第3章 我将证明他们全都大错特错
第4章 创伤性缺乏认可的成长环境
第5章 陌生地方的陌生人
第6章 我必须离开塔尔萨
第二部分
第7章 芝加哥之旅
第8章 DBT技能：适应性否认
第9章 学习科学思维
第10章 我证明了我是对的
第11章 爱情，来无影去无踪
第12章 预防自杀的临床实践
第13章 行为主义与行为治疗的发展
第14章 终于如鱼得水
第15章 我的工作进展
第16章 找到一个能够滋养我的社区
第17章 如鱼上钩
第18章 寻找心理治疗师：一次颇具讽刺意味的转折
第三部分
第19章 DBT概况
第20章 在西雅图立足，学习过抗抑郁的生活
第21章 首次获得基金：研究行为治疗和自杀
第22章 “绣球花时刻”
第23章 为终身教职而战
第24章 DBT的诞生
第25章 辩证：矛盾之间的对立统一
第26章 学习接纳技能
第27章 不仅仅要接纳，更要全然接纳
第28章 继续前行
第29章 保持初心，活在当下
第30章 将禅修引入DBT临床实践
第31章 正念：我们都有智慧心
第32章 DBT进入临床试验阶段
第四部分
第33章 回到起点
第34章 终于有了家
第35章 DBT的真正缘起
后记
致谢
附录
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