一看就会、转头就忘的人生有多么绝望！考试答错题，成绩不过线，与心仪的大学和证书失之交臂……准备时间短，复习 负担重，难道只能躺平摆烂么！对学霸过目不忘的能力只有羡慕的份儿想要准确、持久、快速地记忆一切公式、单词和文本你需要掌握记忆宫殿！阅读《高效记忆：用记忆宫殿快速准确地记住一切》，你将收获：高效记忆的核心原理，立刻可以用于实践的记忆方法，手把手教导的记忆宫殿门课程，看见真实效果提升的自信心。
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前言
第一章 让记忆力提高10倍只需花5分钟
第一节 死记硬背，11位手机号都记不住
第二节 有效重复需要专注外加反馈
第三节 想象画面并记住故事
第四节 故事里面的100个数字
第五节 谐音故事提高记忆效率
第六节 3步提高大脑生产力
第七节 10天提高10倍记忆力
第八节 记忆训练方案
第二章 从5分钟到30秒只做了这3件事
第一节 无理解，不记忆
第二节 注意力为何难以集中
第三节 无法发现信息之间的联系
第四节 缺乏图像联想能力
第五节 不会转化且图像清晰度太低
第六节 不尝试回忆和不正确地重复
第七节 小笛是怎样做到30秒背下古诗的
第八节 可复制的记忆模式：图像记忆
第三章 记忆宫殿缔造的记忆奇迹
第一节 西摩尼得斯与罗马房间法
第二节 布鲁诺发展了记忆术
第三节 记忆法并不会造就异类
第四节 体验联想记忆法
第五节 大量的信息怎么记
第六节 多米尼克在用的记忆方法
第四章 记忆宫殿使用方法
第一节 记忆宫殿简单模型
第二节 使用记忆宫殿的规则
第三节 当客厅作为记忆宫殿
第四节 第一次使用记忆宫殿
第五节 总结记忆宫殿的模式
第五章 创造属于自己的记忆宫殿
第一节 精加工后再记忆
第二节 竟然有136种记忆方法
第三节 6种记忆方法VS 136种方法
第四节 记忆过程的4步
第五节 如何管理记忆宫殿
第六节 用三层定桩法建立自己的记忆宫殿
第七节 设计100个数字编码
第八节 数字编码桩子
第六章 1小时学完世界记忆大师的方法
第一节 学习记忆宫殿的准备
第二节 用记忆宫殿记学习要点
第三节 当前台作为记忆宫殿
第四节 虚拟记忆宫殿：鬼屋
第五节 虚拟记忆宫殿：仙灵岛
第六节 虚拟记忆宫殿：灵山大佛
第七节 虚拟记忆宫殿：零食店
第八节 虚拟记忆宫殿：学校礼堂
第九节 虚拟记忆宫殿：4S店
第十节 4个训练步骤
第十一节 压缩记忆法
第十二节 画图记忆法
第十三节 综合应用和灵活应用
第七章 快速记忆实践广场
第一节 10分钟记忆100条语文常识
第二节 1小时记忆200个单词
第三节 3小时背完100条公式
第四节 11小时背完《道德经》
第五节 20小时背完《周易》
第六节 3个月轻松备考过二建
第七节 快速记忆的万能公式
第八章 学会记忆宫殿的正确方法
第一节 如何树立正确的记忆目标
第二节 21天的训练计划
第三节 快速阅读的误区
第四节 做正确的事，你也可以成为记忆大师
后记
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