万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

吃对食物,轻松调理肾病电子书

●10种常见肾病的基础食疗 ●8种肾虚所致疾病的对症食疗 ●31种养肾食物及健康吃法 ●21道经典四季养肾食单

售       价:¥

纸质售价:¥17.90购买纸书

4人正在读 | 0人评论 6.8

作       者:柴瑞震

出  版  社:黑龙江科学技术出版社

出版时间:2020-08-01

字       数:6.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
养肾主要在于以下几:首先要养精保肾,强调要坚实精气,防止其流失,这是日常生活方面要求,尤其是性生活要合理安排;其次是温元、填补表髓,这方面可以通过饮食的调理,来达到滋精的效果。生活中常见的食材中,很多都对肾脏有很好的补益效果,如“黑色食物”,像黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等,当然还包括一些中医药膳也是不错的选择。另外,养肾还有很重要的一就是强肾健身,即要适当的运动,舒筋活络、养筋健骨、增强抵抗力,从而达到健肾的目的。当然,养肾要因时制宜,而养肾的佳时期是冬春两季:春季对肾功能不良的患者而言,是个很不错的时节,一些药膳对肾病患者很有疗效;而冬季是万物封藏的时期,此时期如果能够调理好肾脏功能,对全身的健康是大有裨益的。 肾作为人体重要的器官之一,对机体健康能起到明显的“蝴蝶效应”。因此,我们要保护好我们的肾脏,养好肾,让每天的身体都鲜活起来。<br/>
目录展开

PART01肾为命之根,养生先养肾

一、西医说肾

二、中医说肾

三、了解肾虚

四、养成好习惯,才能养好肾

PART02常见肾病的基础食疗

急性肾炎

肾结石

肾囊肿

肾结核

慢性肾炎

急性肾盂肾炎

肾病综合征

高血压肾病

糖尿病肾病

慢性肾衰竭

PART03肾虚所致疾病的对症食养

腰痛

耳鸣

脱发

尿频

须发早白

失 眠

记忆力减退

便秘

PART04吃对食物,轻松养肾

PART05食养春夏秋冬—四时五脏互养

春养肝—调畅肝经气血

夏养心—涵养心气

秋养肺—滋肺金来生肾水

冬养肾—养肾的最好时节

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部