《造你的记忆脑》 当你无论如何也想不起来你*爱的电影里主角的名字 当你走到超市却忘记需要的物品清单上一项食物 当你填表格和作答时候忘记了昨晚刚刚看过的资料 你一定对你的前瞻记忆、情景记忆、语义记忆和肌肉记忆产生了巨大的恐慌! 别慌！记忆容量是可以扩大的，记忆效率是可以提高的！ 只要通过合理、科学和有效的记忆训练！ 夯实记忆训练的基本功 内化记忆宫殿的定桩法
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前言
第一章 我的成长之路
第一节 4岁，命运跟我开了一个天大的玩笑
第二节 记忆法，人生的另一扇窗
第三节 世界记忆锦标赛，华丽转身
第四节 面对生存，必须全力应对
第二章 记忆训练基本功
第一节 学习记忆法常见的疑问
第二节 影响记忆力的因素
第三节 记忆训练前的准备
第四节 抓住重点，记忆更深刻
第五节 打掉记忆路上的拦路虎——抽象词
第六节 联想配对训练
第七节 故事法和字头歌诀法
第三章 记忆宫殿之定桩法
第一节 身体定桩法
第二节 万事万物定桩法
第三节 地点定桩法
第四节 数字定桩法
第五节 标题定桩法
第六节 人物定桩法
第七节 熟语定桩法
第四章 记忆法实战应用
第一节 现代文、文言文、古诗词的记忆方法
第二节 零散知识的记忆方法
第三节 中文字词的记忆方法
第四节 数字、中文、英文的混合记忆方法
第五节 简答题的记忆方法
第六节 常见职场考试的记忆方法
第七节 倒背如流一本书的秘诀
第八节 扑克牌的记忆方法
第九节 人名面孔的记忆方法
第十节 图形及色彩的记忆方法
第五章 单词的记忆方法
第一节 字母编码法
第二节 字母（组合）+熟词法
第三节 熟词分解法
第四节 谐音法
第五节 拼音法
第六节 形似比较法
第七节 字母换位法
第八节 词中词法
第九节 综合法
附录
结语
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