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面对生活中的种种挑战,我们时常感到困惑与不安。本书为您揭示了那些看似微不足道的挫折、情绪波动背后隐藏的心理创伤。在这本书的引导下,您将重新认识那些一直被忽视的微小创伤,并找到化解创伤的办法,与之和解并放下。
售 价:¥
纸质售价:¥67.30购买纸书
作 者:[英]梅格·阿罗尔
出 版 社:中译出版社
出版时间:2024-03-01
字 数:13.4万
所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用
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推荐序
序言
第1章 小T创伤及其重要性
第2章 你真的幸福吗
第3章 我们只是麻木了
第4章 是天生的应激反应还是过分焦虑
第5章 完美主义悖论
第6章 冒充者综合征的本质
第7章 因进食而苦恼
第8章 认识爱、学习爱、得到爱
第9章 老生长谈的睡眠问题
第10章 转变、转变、转变
第11章 跃入深渊,而非凝视深渊:你的生命小T创伤处方
致谢
参考文献
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