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从《黄帝内经》中来电子书

  掌握内经,病无身轻,一册在手,百病绕走。   《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一,从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧。

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作       者:高红敏

出  版  社:朝华出版社

出版时间:2010-05-01

字       数:13.0万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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《黄帝内经》是一部讲“内求”的书。要使生命健康长寿,不要外求,要往里求、往内求,所以叫“内经”。“内求”实际上是为我们提供了正确认识生命的思路和方法。 为了更好地认识《黄帝内经》,为了能在书中获得更多的“内求”知识,我们特编撰了《从<黄帝内经>中来》一书。全书从原著中提炼出了诸多的养生方法。以通俗易懂、简单实用的方式,告诉人们如何正确使用《黄帝内经》、如何从中获益,以便留住健康、延长寿命。<br/>【推荐语】<br/>掌握内经,病无身轻,一册在手,百病绕走。 《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一,从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧。<br/>
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第一章顺时养生——春夏养阳,秋冬养阴

第二章饮食养生——不必求参汤,食物是仙方

第三章脏腑养生——保卫身体的“王国”,从现在做起

第四章经络养生——经络是养生的快捷方式

第五章情志养生——你的情志决定你的健康

第六章起居养生——起居有常,胜服补药

第七章医药养生——不治已病治未病

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