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允许自己,像猫一样电子书

心安理得受爱，不纠结过去，不焦虑未来，直表达需求，认真享受日常美好，适度躺平不自责，保持好奇，为自己争取权益，守住底线，保持整洁……猫的哲学，是人的解药。 ◆ 允许自己像猫一样松弛下来，是成年人难得的清醒与勇气如果你也在为人际关系、工作压力、生活焦虑所困，就让这本书陪你慢慢放下紧绷感，找回属于自己的节奏。 ◆ 一部记录人与猫彼此陪伴、彼此修复的真实故事集

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6.5

作者：简浅著

出版社：人民邮电出版社有限公司

出版时间：2026-02-01

字数：4.5万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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我们大概都羡慕过一只猫。在阳光下发呆，困了就睡，喜欢就靠近，不喜欢就离；不急着证明自己，也从不为明天提前焦虑。它们似乎天生就知道如何更轻松地活着，毫不费力就拥有了人类心目中的“理想生活”。在这个节奏越来越快、情绪却越来越无处安放的时代，或许我们可以试着学一学猫的生活态度—— 自顾自地发呆、休憩、玩耍，心安理得地受爱，随心所欲地躺平，在普通的日子里，也允许自己休息和快乐。这本书中，记录了许多人与猫相遇、相伴的真实故事。有被伤害过却依然选择信任人的流浪猫，也有在人生低谷中，被猫治愈的人。每一只猫，都是小小的生活哲学家。它们安然地存在着，心无旁骛地活在当下。它们不讲道理，也不提供答案，却以那份沉静与松弛，为我们示范着另一种更自在的活法。愿这本书，能够带你找回自己、回归当下。请相信：有些时候，允许自己像猫一样，就已经足够勇敢。 【推荐语】 ◆ 跟着猫学习一种更低内耗、更有边界感、更从容的生活方式心安理得受爱，不纠结过去，不焦虑未来，直表达需求，认真享受日常美好，适度躺平不自责，保持好奇，为自己争取权益，守住底线，保持整洁……猫的哲学，是人的解药。 ◆ 允许自己像猫一样松弛下来，是成年人难得的清醒与勇气如果你也在为人际关系、工作压力、生活焦虑所困，就让这本书陪你慢慢放下紧绷感，找回属于自己的节奏。 ◆ 一部记录人与猫彼此陪伴、彼此修复的真实故事集有流浪猫的信任与温柔，也有在人生低谷中被猫拯救的人。在相遇与陪伴中，看见治愈与成长。 ◆ 四色印刷质感拉满，猫咪照片搭配温暖文字，抚平你的内心！温暖文字缓缓铺陈日常片刻，翻页之间，治愈感扑面而来！ 【作者】 简浅人文艺术博主、新锐作家。已出版图书四部，其他文学作品见于《北京晚报》《人民日报》《读者》《花火》《青年文摘》《疯狂阅读》等多家报刊。曾就职于上市公司与头部MCN机构，担任新媒体总监，现主要专注于个人创作。

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