这是一本极具深度的心灵指南，引领我们探索内心世界，重塑身份认同与归属感。 我们常常被孤独感、不安全感以及因比较与竞争产生的负面情绪所困扰，而逐渐迷失真正的自我。作者凭借深厚的心理学背景和丰富的实践经验，通过生动的案例、科学的理论以及实用的练习，引领我们逐步揭自我的真相，发掘内在相连的力量。 书中提出了“MWe”这一创新概念，即“我”与“我们”的内在相连，强调个体与集体、自然与社会的紧密联系。通过“觉知之轮”和“整合运动系列”等实用工具，助力我们学会超越个体局限，找准定位，以更加放、包容和协同的心态面对人生挑战，从而实现真正的幸福与满足。
售 价：¥
纸质售价：¥58.70购买纸书
6.8
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
赞誉
第一章 欢迎 踏上重构自我的新旅程
挑战与机遇
语言可以解放心智
身份的转变
内在相连
个体身份的确立
智慧传统
自我整合
古今交会
第二章 源起 寻找自我的根源
存在之域
化无形为有形
生命力与物质形态
身份透镜
孕育与诞生
生命体
具身大脑
简单存在与内隐的完整记忆
从存在到行动
聚焦身份镜头
第三章 婴儿期 自我意识的萌芽
神经网络、动机和情感
行动与知觉的建构
自我与他人
关系、情感与意义
培养核心自我
核心自我
关系自我
第四章 幼儿期 自我认知的探索
语言的世界
叙事与自我叙事
多种状态和身份
安全感、认知信任和关系自我
第五章 学龄期 社会关系中的自我定位
互利共生
比较与竞争，联结与合作
私密与公共
觉知和自我超越
第六章 青春期 构建自我认同
青春期的本质
身份认同与归属感
迎接分离
第七章 离家 寻找独立自我
心智透镜
从悲伤走向成长
“觉知之轮”的启示
科学、精神性和主观性
第八章 旅行 拓宽自我的边界
自我化现象与行为
多样性与可能性
放下确定性
敬畏与扩展自我
在VUCA时代重塑自我与联结
行动与意义融合
第九章 选择 走向整合的自我
自我认知
身份认同
归属感
整合
系统
爱与联结
内在相连
相互联结
心智圈
拥抱无限可能
第十章 希望 重构自我的终极目标
希望与3-P框架
大转变与共生世
附录1 觉知之轮练习：概述
附录2 整合运动系列
致谢
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
